Салат с морепродуктами и помидорами
Если вы любите простые и полезные варианты салатов, предлагаю вашему вниманию отличный рецепт — салат с морепродуктами и помидорами. Такой салат можно подать и на праздничный стол, и на каждый день.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Морепродукты
150 Грамм
маринованные - Огурцы 80 Грамм
- Салатные листья 20 Грамм
- Масло растительное 1 Ст. ложка
- Помидоры черри 120 Грамм
- Сок лимона 1/2 Ст. ложки
Количество порций
Калорийность
88 ккал
Калорийность
6 г
Белки
6 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Салатные листья ополосните и просушите, порвите руками и выложите на тарелку.
Шаг 3
Свежий огурец сполосните и просушите, нарежьте небольшими кружочками. Выложите огурец поверх салатных листьев.
Шаг 4
Помидоры черри нарежьте дольками и добавьте в салат.
Шаг 5
Выложите в салат морепродукты, полейте все маслом и лимонным соком, посыпьте солью, перцем, после подавайте салат к столу.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с морепродуктами и помидорами"
Оценить рецепт
4.7
3
