15 мин

Салат с мидиями и помидорами

Красочный салат с мидиями и помидорами — отличное блюдо для легкого ужина или перекуса. Его с удовольствием попробуют даже вегетарианцы, если вы замените обычный майонез постным.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Мидии 150 грамм в маринаде
Капуста пекинская 150 грамм
Помидоpы 2 штуки
Майонез 1,5 ст. ложки
Соль 1 щепотка
Перец черный молотый 1 щепотка
Лук репчатый 1 штука мелкий

Калорийность

50 ккал

Калорийность

1 г

Белки

6 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты. Лук очистите от шелухи и промойте в воде вместе с помидорами.

Шаг 2

Промойте пекинскую капусту и нарежьте ее листовую не жесткую часть ломтиками или лентами, как вам больше нравится. Посолите нарезку и слегка перетрите руками в салатнике до мягкости.

Шаг 3

Очищенный лук нарежьте полукольцами, а помидоры — дольками, вырезав зеленые сердцевинки. Выложите нарезки в салатник.

Шаг 4

Добавьте майонез любой жирности или лимонную заправку с оливковым маслом, щепотку молотого черного перца и все перемешайте.

Шаг 5

Слейте маринад с мидий и добавьте их в салат. По желанию блюдо можно еще раз перемешать или добавить измельченную зелень укропа, петрушки.

Шаг 6

Выложите салат с мидиями и помидорами на тарелку и подайте к столу сразу же после приготовления.

Оценить рецепт

5.0 16

Похожие рецепты

Салат с маринованными мидиями

Мидии маринованные Помидор Яйца Репчатый лук красный Оливки зеленые Майонез Петрушка Соль

Недавно в магазине я купила баночку мидий в масле. Обычно ем их просто так, макая хлеб в баночку. Но в этот раз решила пойти по другому пути. И поэтому родился новый рецепт вкусного блюда.

20 мин

–

3.5

126

Салат с мидиями

Мидии Огурцы Помидоры Сыр Масло растительное Куриные яйца Соль Перец

Если вы любите морепродукты, особенно мидии, предлагаю вашему вниманию шикарный рецепт салата, который можно подать на ужин, обед или даже на праздничный стол. Берите на заметку рецепт!

25 мин

–

4.5

164

Салат с мидиями и овощами

Мидии маринованные Картофель Помидоры Сардины в масле Майонез Яйца куриные Специи

Оригинальный салат с мидиями и овощами можно приготовить к праздничному столу, чтобы порадовать гостей и близких. Берите на заметку рецепт!

30 мин

–

5.0

174

Салат с мидиями и баклажанами

Баклажаны Помидоры Мидии маринованные Перец сладкий Масло растительное Лук синий Соль Перец

Предлагаю вам приготовить аппетитный, очень вкусный и яркий салат с мидиями и баклажанами. Помимо основных ингредиентов добавим обязательно перец, помидор и сладкий лук. Такой салат понравится всем!

30 мин

–

5.0

148

Мидии по-испански

Мидии Петрушка Чеснок Масло растительное Перец болгарский Помидор Перец чили Соль Лук репчатый Перец черный молотый Лавровый лист

Красочная подача мидий по-испански не оставит никого равнодушным. Блюдо гарнируется овощной сальсой, в которой обязательно присутствует острый перец чили. Если готовите для детей, не добавляйте его.

20 мин

–

5.0

Салат с мидиями и пикантной заправкой

Мидии в заливке Майонез Руккола Соус песто Масло оливковое Горчица зерновая Яйца Лук Перец чили Черный перец

Летом готовить сложные блюда и тяжелые салаты совсем не хочется. А милые романтические ужины никто не отменял! Этот салат просто создан для таких моментов. Готовится быстро и очень просто, а вкусом порадует даже гурмана.

10 мин

–

5.0

–

Салат с мидиями и сыром

Мидии Помидоры Сыр Сладкий перец Фиолетовый лук Оливковое масло Соль

Салат с мидиями и сыром - это незаменимый салат к праздничному застолью. Готовится быстро и легко. Берите на заметку рецепт!

20 мин

–

4.7

–

Салат "Морская жемчужина"

Слабосоленая красная рыба Красная икра Сыр Картофель Морковь Майонез Зелень

Салат однозначно не на каждый день. Довольно дорогие ингредиенты. Но оно того стоит – салат получается вкусный, красивый и деликатесный. То, что нужно для праздничного стола.

30 мин

–

4.4

–

Салат с морепродуктами и помидорами

Морепродукты Помидоры черри Огурцы Салатные листья Масло растительное Сок лимона

Если вы любите простые и полезные варианты салатов, предлагаю вашему вниманию отличный рецепт — салат с морепродуктами и помидорами. Такой салат можно подать и на праздничный стол, и на каждый день.

20 мин

–

4.7

Мидии по-провански

Мидии Белое вино Чеснок Белый лук Помидоры Петрушка Чили Тимьян Соль, оливковое масло, перец

Рецепт приготовления мидии по-провански. Мидии готовят в томатном соусе, получается очень вкусно.

25 мин

–

4.2

–

Салат из кальмаров с помидорами

Помидоры Мидии Крабовые палочки Йогурт густой натуральный Горчица в зернах Кальмары Перец сладкий Яйца перепелиные Соль, перец черный

Салат из кальмаров с помидорами – вкусный, простой и одновременно изысканный салат, который можно подавать как на повседневный стол, так и на праздничный.

20 мин

–

3.9

–

Итальянский салат

Паста фарфалле Помидоры черри Болгарский перец Оливки зеленые Горчица сладкая Майонез Оливковое масло Бальзамический уксус Чеснок Соль Черный молотый перец

Ну, кто не любит итальянскую кухню? Она покорила множество желудков по всему миру. Естественное, некоторые блюда вошли в каждодневное меню, а не только в праздничное. Попробуйте мой простой рецепт!

25 мин

–

5.0

266