Салат с мидиями
Если вы любите морепродукты, особенно мидии, предлагаю вашему вниманию шикарный рецепт салата, который можно подать на ужин, обед или даже на праздничный стол. Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Огурцы 100 Грамм
- Помидоры 80 Грамм
- Мидии 200 Грамм
-
Сыр
80 Грамм
твердый - Куриные яйца 1 Штука
- Соль По вкусу
- Масло растительное 2 Ст. ложки
- Перец По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Ополосните и просушите помидоры, огурцы. Нарежьте овощи небольшими кусочками. Переложите помидоры и огурцы в салатник.
Шаг 3
Твердый сыр нарежьте также небольшими пластинами или кубиками, добавьте сыр в салат.
Шаг 4
Яйцо сварите вкрутую — 10 минут в подсоленной воде. После почистите и нарежьте кубиками. Добавьте яйцо в салат.
Шаг 5
Мидии отварите 4 минуты. Добавьте мидии в салат. Также для рецепта можно взять маринованные мидии.
Шаг 6
Заправьте салат маслом, добавьте соль и молотый перец. Перемешайте и подавайте к столу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с мидиями"
