Салат с пекинской капустой и мидиями
Салат с пекинской капустой и мидиями — это простой, вкусный и легкий салат, который можно приготовить на скорую руку. Салат отлично подойдет для праздничного стола или ужина в кругу семьи.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Мидии 150 Грамм
- Пекинская капуста 150 Грамм
- Огурец 2 Штуки
- Яйцо куриное 2 Штуки
- Лимонный сок 2 Ст. ложки
- Оливковое масло 2 Ст. ложки
- Соль 1 Чайная ложка
Количество порций
Калорийность
100 ккал
Калорийность
3 г
Белки
10 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца заранее отварите в подсоленной воде 7-8 минут.
Шаг 2
Пекинскую капусту нарежьте и выложите в глубокую тарелку.
Шаг 3
Огурцы хорошо помойте под проточной водой, нарежьте соломкой и добавьте к капусте.
Шаг 4
Яйцо очистите от скорлупы, мелко нарежьте и выложите в тарелку.
Шаг 5
Добавьте маринованные мидии и посолите. Заправьте салат оливковым маслом, лимонным соком и хорошо перемешайте.
Шаг 6
Салат из пекинской капустой с мидиями готов. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с пекинской капустой и мидиями"
Оценить рецепт
4.0
6
