Найти идеальный рецепт

Салат "Морское дно" с морской капустой
20 мин
2

Салат "Морское дно" с морской капустой

Готовим салат "Морское дно" с морской капустой, крабовыми палочками, рыбными консервами, яйцом и красным луком. Салат получится очень вкусным, особенно понравится любителям морской капусты.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морская капуста 100 грамм
  • Куриные яйца 1 штука
  • Крабовые палочки 100 грамм
  • Майонез 2 ст. ложки
  • Рыбные консервы 120 грамм
  • Соль По вкусу
  • Красный лук 30 грамм
  • Перец По вкусу

Калорийность

140 ккал

Калорийность

14 г

Белки

4 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Первым слоем выложите в салатник морскую капусту.

Шаг 3

Красный лук очистите и нарежьте полукольцами, выложите лук поверх капусты.

Шаг 4

Крабовые палочки нарежьте небольшими кусочками и выложите поверх лука. После слои салата смазывайте немного майонезом.

Шаг 5

Поверх крабовых палочек разложите рыбные консервы, размятые предварительно вилкой.

Шаг 6

Куриное яйцо сварите вкрутую, очистите от скорлупы, натрите на мелкой терке и выложите поверх консервы.

Шаг 7

Приятного вам аппетита!

Видео рецепт "Салат "Морское дно" с морской капустой"

Видео рецепт Салат
Оценить рецепт
3.0 4

Похожие рецепты

Салат "Морское дно"
Креветки Кальмар Перец красный сладкий Кукуруза консервированная Зеленый горошек Мидии Оливковое масло Укроп Чеснок Сок лимона Соль
Такое название салат получил благодаря своему внешнему виду. Он похож на россыпь морских камушков и ракушек, которые покрывают морское дно. К тому же в нем довольно много вкусных морепродуктов.
30 мин
5.0
131
×