Салат с мидиями и фасолью
Готовим сегодня вкусный салат с мидиями и фасолью. Рецепт очень простой, понравится многим. Такой салат можно подавать порционно на праздничный стол. Обязательно возьмите рецепт на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Мидии
150 Грамм
свежемороженые -
Фасоль
200 Грамм
в собственном соку - Помидоры 150 Грамм
- Лук 80 Грамм
- Масло растительное 2 Ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
197 ккал
Калорийность
1 г
Белки
17 г
Жиры
22 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Приготовьте мидии, заранее достаньте их из морозильной камеры.
Шаг 3
Лук очистите и нарежьте полукольцами, добавьте к мидиям.
Шаг 4
В тарелку переложите фасоль.
Шаг 5
Помидоры нарежьте небольшими кубиками, добавьте к фасоли.
Шаг 6
Мидии с луком поджарьте на растительном масле — 5-6 минут. Добавьте мидии и лук в салат.
Шаг 7
Заправьте салат маслом, солью и перцем, перемешайте все и подавайте к столу.
Шаг 8
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
1
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
20 мин
Салат "Морские камешки"
30 мин
Салат со стручковой фасолью и ветчиной
30 мин
Салат из спаржевой фасоли с ветчиной
40 мин
Салат с фасолью, яйцами и помидорами
15 мин
Салат с красной капустой и красной фасолью
1 ч. 0 мин
Салат с фасолью без майонеза
25 мин
Салат из печени и фасоли
40 мин
Салат с фасолью и помидорами