Салат с мидиями и стручковой фасолью
Сегодня предлагаю приготовить очень вкусный и сытный салат с мидиями и стручковой фасолью. Это вкусно и очень просто! Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Мидии 200 Грамм
- Стручковая фасоль 200 Грамм
- Болгарский перец 1 Штука
- Красный лук 1 Штука
- Лимон 2 Чайных ложки
- Оливковое масло 1 Ст. ложка
- Соль 1 Щепотка
- Кунжут 1 Ст. ложка
Количество порций
Калорийность
78 ккал
Калорийность
2 г
Белки
7 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Мидии выложите в глубокую тарелку.
Шаг 3
Болгарский перец помойте, обсушите, нарежьте небольшими кусочками и добавьте к мидиям.
Шаг 4
Красный лук очистите от шелухи, нарежьте полукольцами и выложите в тарелку.
Шаг 5
Фасоль обжарьте на хорошо разогретой сковороде и выложите ее к остальным ингредиентам.
Шаг 6
Заправьте салат оливковым маслом, добавьте щепотку соли, кунжут и хорошо перемешайте.
Шаг 7
Салат с мидиями и стручковой фасолью готов. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.2
6
