Салат с мидиями и стручковой фасолью
Сегодня предлагаю приготовить очень вкусный и сытный салат с мидиями и стручковой фасолью. Это вкусно и очень просто! Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Болгарский перец 1 штука
- Лимон 2 ч. ложки
- Мидии 200 грамм
- Стручковая фасоль 200 грамм
- Соль 1 щепотка
- Оливковое масло 1 ст. ложка
- Красный лук 1 штука
- Кунжут 1 ст. ложка
Калорийность
78 ккал
Калорийность
2 г
Белки
7 г
Жиры
5 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Мидии выложите в глубокую тарелку.
Шаг 3
Болгарский перец помойте, обсушите, нарежьте небольшими кусочками и добавьте к мидиям.
Шаг 4
Красный лук очистите от шелухи, нарежьте полукольцами и выложите в тарелку.
Шаг 5
Фасоль обжарьте на хорошо разогретой сковороде и выложите ее к остальным ингредиентам.
Шаг 6
Заправьте салат оливковым маслом, добавьте щепотку соли, кунжут и хорошо перемешайте.
Шаг 7
Салат с мидиями и стручковой фасолью готов. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
7
Похожие рецепты
Средиземноморский салат с мидиями
Мидии
Помидоры
Перец сладкий красный
Яйца
Луковица
Вино белое сухое
Лимон
Чеснок
Листья салата
Пучок петрушки
Кинза (веточка)
Соль, перец
Оливковое масло
Базилик
Средиземноморский салат с мидиями - настоящий праздник в вашей тарелке. Красочные, вкусные, ароматные ингредиенты в правильном сочетании дают нам возможность насладиться бесподобным салатом с мидиями!
Салат с мидиями в масле
Пекинская капуста
Горошек консервированный
Мидии маринованные
Лимонный сок
Лук
Яйца
Оливковое масло
Соль
Такой салат можно сделать с маринованными мидиями или с вареными (к сожалению, найти действительно свежие бывает очень сложно). Расскажу, как приготовить салат с мидиями в масле. Запоминайте!
Салат из фасоли стручковой
Стручковая зеленая фасоль
Грецкий орех измельченный
Уксус яблочный
Растительное масло
Зеленый лук
Укроп и петрушка
Сок лимона
Вода
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Стручковая фасоль содержит много полезных веществ: медь, магний, фолиевую кислоту, цинк, калий. Это делает продукт важным для большинства людей. Покажу, как приготовить салат из фасоли стручковой.
Льежский салат со стручковой фасолью
Фасоль стручковая
Картофель
Бекон соленый
Листовой салат
Масло растительное
Горчица зерновая
Сок лимона
Соль
Перец черный молотый
Знаменитый салат бельгийской кухни можно с легкостью приготовить и в домашних условиях. Блюдо обязательно понравится мужчинам, они любят такие сытные и сочные салаты с мясом и горчицей.
Салат из зеленой фасоли с орехами
Фасоль зеленая
Масло растительное
Орехи кешью
Салатный лист
Дижонская горчица
Бальзамический уксус
Лимон
Соль
Помидоры черри
Перец
Сама по себе зеленая фасоль нежная и вкусная. Но иногда она теряется в салате, поэтому хочется подчеркнуть ее вкус. Для этого подходят орехи. Лучше всего если это будут кешью или грецкие.
Салат с морепродуктами и сыром
Морской коктейль
Помидоры
Огурцы
Сыр фета
Масло растительное
Салатные листья
Сок лимона
Перец
Соль
Простой в приготовлении, легкий салат с морепродуктами и сыром — это прекрасный вариант для обеда, ужина или для праздничного стола. Салат заправляем маслом и лимонным соком.
Салат с фасолью и морепродуктами
Фасоль консервированная
Помидоры
Морепродукты маринованные
Лук
Масло растительное
Соль
Перец
Готовим сегодня аппетитный, вкусный и яркий салат с фасолью и морепродуктами. Достаточно все смешать и заправить салат маслом. Подавать к столу можно сразу, с ломтиком вкусного хлеба или гарниром.
Мексиканский салат с фасолью
Фасоль
Кукуруза
Соль
Лайм
Сладкий перец
Зеленый лук
Листья салата
Вегетарианский питательный мексиканский салат с фасолью очень хорош для тех, кто постничает. Он совсем не острый, просто наличие кукурузы и фасоли намекает на его мексиканское происхождение.
Салат с мидиями и баклажанами
Баклажаны
Помидоры
Мидии маринованные
Перец сладкий
Масло растительное
Лук синий
Соль
Перец
Предлагаю вам приготовить аппетитный, очень вкусный и яркий салат с мидиями и баклажанами. Помимо основных ингредиентов добавим обязательно перец, помидор и сладкий лук. Такой салат понравится всем!
Фасоль с морепродуктами
Фасоль консервированная
Морепродукты
Вода
Томатная паста
Масло растительное
Соль
Перец
Тимьян
Розмарин
Сегодня мы приготовим вкусное и сытное блюдо — фасоль с морепродуктами. Это шикарный вариант сытного обеда или ужина для всей семьи. Обязательно попробуйте такое блюдо!
Салат с мидиями и сыром
Мидии
Помидоры
Сыр
Сладкий перец
Фиолетовый лук
Оливковое масло
Соль
Салат с мидиями и сыром - это незаменимый салат к праздничному застолью. Готовится быстро и легко. Берите на заметку рецепт!
Салат "Зульфия"
Фасоль стручковая
Отварная говядина
Растительное масло
Уксус
Чеснок
Перец болгарский
Лук красный
Сытный, вкусный и полезный салат из стручковой фасоли. Все ингредиенты прекрасно сочетаются между собой, а калорий в нем совсем немного.