Критский салат
Критский салат — именно то, что нужно в зимний период, когда наш организм нуждается в витаминах. Блюдо овощное, легкое и вкусное. Подойдет на закуску и в качестве гарнира к мясу, птице, рыбе.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Помидор 1-2 штук
- Красный лук 0,5 штуки
- Маслины 5-6 штук без косточек
- Кукуруза консервированная 100 грамм
- Листья салата 2 штуки
- Петрушка 10 грамм
- Лимонный сок 1 ч. ложка
- Растительное масло 2 ст. ложки
- Базилик сушеный 0,25 ч. ложки
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Калорийность
123 ккал
Калорийность
1 г
Белки
11 г
Жиры
5 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Возьмите ингредиенты для приготовления салата.
Шаг 2
Консервированную кукурузу выложите в салатник.
Шаг 3
Добавьте нарезанные помидоры.
Шаг 4
Красный лук нарежьте полукольцами и выложите в салат.
Шаг 5
Добавьте маслины без косточек.
Шаг 6
Нарежьте лист салата и петрушку. Добавьте в салатник.
Шаг 7
Приготовьте заправку для салата. В мисочке перемешайте растительное масло, соль, сушеный базилик, черный молотый перец и лимонный сок.
Шаг 8
Заправьте салат и перемешайте.
Шаг 9
Критский салат готов. Можно подавать к столу.
Видео рецепт "Критский салат"
Оценить рецепт
5.0
2
Добавить комментарий
Похожие рецепты
Дакос
Помидоры
Сыр творожный овечий
Оливковое масло
Оливки
Сухари ячменные
Орегано
Дакос - одно из фирменных блюд критской национальной кухни. Что-то среднее между салатом и холодной закуской. Дакос - это то, что обязательно надо попробовать!
Креветочный салат
Креветки
Лимонный сок
Масло растительное
Петрушка, кинза
Чеснок
Чили перец
Помидоры
Соль, перец
Недавно попробовала это блюдо. Очень классный вариант легкого ужина. Смотрите и вы, как приготовить креветочный салат. Это будет теплый салатик на основе креветок, помидоров и остренького халапеньо.
Салат с охотничьими колбасками
Майонез
Сыр
Хлеб
Петрушка
Соль, перец
Колбаски
Яйцо куриное
Огурец
Ну очень вкусный салат с пикантным прикопченным вкусом спасет вас, когда гости уже на пороге. Расскажу вам, как приготовить салат с охотничьими колбасками, который стопроцентно понравится всем.
Критский лосось
Филе лосося
Простой йогурт
Фета
Оливковое масло
Томатная паста
Лук-порей
Лук-шалот
Лимон
Соль, перец
Жареный лосось в йогурте с помидорами и соусом фета.
Капуста по-немецки
Капуста
Масло растительное
Уксус бальзамический
Лук красный
Яблоко
Колбаски
Специи для овощей
Капусту по-немецки хорошо подать на ужин с пивом, эти два немецких флагмана хорошо сочетаются. Блюдо вкусное, сытное и недорогое. Готовится быстро: пока выпиваем по первой бутылочке пива, оно готово!
Хрустящий салат с мивиной
Пластины миндаля
Семечки очищенные
Растительное масло
Уксус 9%
Сахар
Зеленый лук
Соль
Кочан пекинской капусты
Мивина
Не знаю, как вам, а мне очень по вкусу салаты, которые хрустят на зубах. Поэтому хочу рассказать, как приготовить хрустящий салат с мивиной: сытный, вкусный, с кисло-сладкой заправкой. Рекомендую!
Салат "Коул слоу" из Ростикса
Капуста
Сметана
Майонез
Сахар
Уксус
Морковь
Смесь перцев
Соль
Легкий, витаминный и очень вкусный салат "Коул Слоу", как в Ростиксе, можно приготовить и у себя дома. Главное — это великолепная, нежная, слегка пикантная заправка, секрет которой мы вам расскажем.
Салат "Хрустящий"
Огурцы
Куриное филе
Белый батон
Сыр
Лук
Растительное масло
Уксус 6%
Чеснок
Зеленый салат
Соль
Перец
Рассказываю, как приготовить салат "Хрустящий" - очень вкусный салатик, который можно смело подавать на любой праздничный стол. Опытным путем доказано, что этот салат со стола уходит первым! ;)
Салат "Манон"
Филе куриной грудки
Майонез
Сыр
Зелень
Яйца
Свекла
Морковь
Картофель
Огурцы
Лук салатный
Я не знаю точно, откуда такое название у этого слоёного салата, но то, что он очень вкусный, утверждаю со всей ответственностью. Он всесезонный, готовить можно в любое время года.
Салат "Кантри"
Картофель
Свежие огурцы
Бекон
Лук
Майонез
Соль
Перец
На повестке дня оригинальный, очень вкусный и необычный салат "Кантри". Основа рецепта, которая задает характерный вкус салату — это бекон. Также добавим картофель, лук и свежий огурчик.
Корейский салат с грибами
Вешенки
Соус соевый
Масло растительное
Чеснок
Соус устричный
Кунжутное масло
Лук зеленый
Имбирь корень
Сахар
Приправа "5 специй"
Перец Чили (красный)
Соль
Предлагаю вам рецепт корейского салата с грибами вешенками. Подавать его можно вместе с отварным рисом. У вешенок в салате получается очень интересная «мясистая» текстура.
Израильский салат
Фасоль красная консервированная
Кукуруза консервированная
Шампиньоны
Майонез
Уксус
Растительное масло
Чеснок
Лук
Яйцо
Соль
Перец
Сахар
Этот легкий и вкусный салат подают во многих заведениях общественного питания в Израиле. Очевидно этим и объясняется его название.