Гороховый суп для диабетиков
Вкусным и полезным получается гороховый суп для диабетиков. Готовьте его без бульона с добавлением овощей. Суп будет наваристым.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Горох колотый 200 грамм сушеный
- Картофель 60 грамм
- Морковь 60 грамм
- Укроп По вкусу
- Масло растительное 30 грамм
- Специи По вкусу лавровый лист, душистый перец
- Вода 1,5 литра
- Сладкий перец 40 грамм
Калорийность
276 ккал
Калорийность
12 г
Белки
10 г
Жиры
24 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Нарежьте кубиками картофель, его используйте немного.
Шаг 3
Промойте горох, всыпьте в кастрюлю с водой, поставьте на огонь, варите 30 минут без соли.
Шаг 4
Всыпьте картофель, добавьте соль. Варите суп еще 15 минут до мягкости картошки.
Шаг 5
Измельчите овощи. Нарежьте кубиками почищенный лук, сладкий перец зеленого цвета и натрите морковку.
Шаг 6
Слегка припустите овощи в сковороде с растительным маслом. Томите овощи на тихом огне 3-4 минуты, не зажаривая.
Шаг 7
Всыпьте овощи в суп, варите все вместе еще 5 минут.
Шаг 8
В конце добавьте мелко рубленый укроп, душистый перец и лавровый лист. Варите суп еще 2-3 минуты. Суп готов! Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
19
Оксана
28.03.2025 20:15
Ароматный супец =))
Похожие рецепты
Овощной суп для диабетиков
Вода
Картофель
Морковь
Корень пастернака
Перец болгарский
Капуста
Лук репчатый
Стебель сельдерея
Лук зеленый
Пряные травы
Соль
Что приготовить на первое человеку страдающему диабетом? Овощные супы идеальны. В небольших количествах при диабете рекомендуют картофель, морковь и перец.
Гороховый суп с сардельками
Горох
Растительное масло
Соль
Сардельки
Картофель
Луковица
Морковь
Зелень
Сухарики
Сытный, ароматный и простой в приготовлении гороховый суп с сардельками в домашних условиях - отличная идея для обеда. Минимум усилий и максимально классный результат — это про этот суп!
Гороховый суп с чесночными рулетиками
Вода
Грудка куриная
Мука
Горох
Петрушка
Масло сливочное
Чеснок
Соль
Лук
Морковь
Перец черный молотый
Яйцо
Очень вкусный, ароматный, густой и сытный суп с горохом и чесночными рулетиками. Таким супом приятно согреться в прохладную погоду во время семейного обеда в выходной день. Угощайтесь!
Гороховый суп с картофелем
Вода
Горох
Укроп
Масло растительное
Картофель
Морковь
Лук репчатый
Соль
Многие хозяйки добавляют в гороховый суп картофель, и я не исключение. Мне кажется суп с картофелем имеет более нежный вкус.
Гороховый суп с рулькой
Горох
Картофель
Лук
Морковь
Зелень
Свиная рулька
Специи
Этот гороховый суп с рулькой в домашних условиях я готовлю в тех случаях, когда хочется чего-то особенно вкусного. Варено-копченая рулька придает тонкий аромат, а горох отлично его дополняет! Вкусно!
Борщ для диабетиков
Вода
Капуста
Чеснок
Картофель
Лук
Морковь
Помидор
Свекла
Зелень
Соль
Специи
Борщ при диабете является пожалуй одним из лучших первых блюд. Он одновременно хорошо утоляет голод и насыщает организм полезными веществами, не вызывая скачков уровня сахара в крови.
Суп без бульона
Вода
Горошек сушеный
Чеснок
Горчица
Тимьян
Тмин
Шалфей
Картошка
Лук
Сельдерей
Лавровый лист
Соль, перец
Если нужно быстренько сварить супчик, то сделайте его на воде вместо овощного или мясного бульонов. Рассказываю вам, как приготовить суп без бульона, я делаю его с горохом и обилием овощей.
Гороховый суп с ветчиной
Куриный бульон
Горох
Ветчина
Растительное масло
Картофель
Лук
Морковь
Маслины
Соль, перец
Горох, как и все бобовые, очень полезен для нашего организма. В нем содержится целый набор всевозможных витаминов и минералов. Так что суп из него получается не только вкусный, но и полезный.
Суп из фасоли для диабетиков
Вода
Фасоль белая сухая
Капуста белокочанная
Подсолнечное масло
Морковь
Лук репчатый
Помидор
Соль
Перец черный молотый
Фасоль, как известно, снижает содержание сахара в крови. Предлагаю рецепт вкусного и полезного супа из фасоли, который подойдет для диабетиков, так как не содержит картофеля. Берем на заметку!
Гороховый суп в мультиварке
Вода
Горох
Лук репчатый
Морковь
Картофель
Соль
Зелень
Суп получается очень вкусный, диетический, так как не нужно использовать жиры. Суп пригоден для детского питания.
Гороховый суп с сыром
Картофель
Горох консервированный
Сало копченое
Растительное масло
Морковь
Лук репчатый
Специи
Сыр плавленый (кубик)
Сырных гороховых супов я еще не встречала, а зря. Это очень вкусно. Попробуйте и вы!