Рулеты из индейки с овощами
Если вы любите простые, вкусные и красивые блюда, хочу предложить вам вариант, который пойдет и для праздника, и на каждый день — рулеты из индейки с овощами. Это очень вкусно и нежно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Филе индейки 300 Грамм
- Шампиньоны 50 Грамм
- Перец сладкий 50 Грамм
- Помидоры 50 Грамм
- Панировочные сухари 60 Грамм
- Масло растительное 2 Ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
![Подготовьте филе индейки и немного овощей.](https://img.povar.ru/mobile/53/33/fc/ca/ruleti_iz_indeiki_s_ovoshami-692320.jpg)
Подготовьте филе индейки и немного овощей.
Шаг 2
![Филе разрежьте на два пласта, отбейте при помощи кухонного молотка. Посолите и поперчите.](https://img.povar.ru/mobile/ed/db/14/10/ruleti_iz_indeiki_s_ovoshami-692323.jpg)
Филе разрежьте на два пласта, отбейте при помощи кухонного молотка. Посолите и поперчите.
Шаг 3
![Нарежьте тонкими полосками перец, пластинами помидоры и грибы. Выложите овощи на край заготовки.](https://img.povar.ru/mobile/5f/08/81/c2/ruleti_iz_indeiki_s_ovoshami-692324.jpg)
Нарежьте тонкими полосками перец, пластинами помидоры и грибы. Выложите овощи на край заготовки.
Шаг 4
![Сверните индейку рулетом. Аналогично поступите со вторым куском мяса.](https://img.povar.ru/mobile/5b/e3/e2/7f/ruleti_iz_indeiki_s_ovoshami-692326.jpg)
Сверните индейку рулетом. Аналогично поступите со вторым куском мяса.
Шаг 5
![Завяжите мясо нитью. Обваляйте рулеты в панировочных сухарях.](https://img.povar.ru/mobile/65/f8/fb/49/ruleti_iz_indeiki_s_ovoshami-692327.jpg)
Завяжите мясо нитью. Обваляйте рулеты в панировочных сухарях.
Шаг 6
![Поджарьте рулеты на сковороде, с небольшим количеством масла — по 2 минуты с каждой стороны, после запекайте при температуре 180 градусов в течение 20 минут или тушите под крышкой 15 минут.](https://img.povar.ru/mobile/76/f3/fd/86/ruleti_iz_indeiki_s_ovoshami-692329.jpg)
Поджарьте рулеты на сковороде, с небольшим количеством масла — по 2 минуты с каждой стороны, после запекайте при температуре 180 градусов в течение 20 минут или тушите под крышкой 15 минут.
Шаг 7
![Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/16/f4/37/ab/ruleti_iz_indeiki_s_ovoshami-692330.jpg)
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Рулеты из индейки с овощами"
![Видео рецепт Рулеты из индейки с овощами](https://i.ytimg.com/vi/Act9qTCrx_8/hqdefault.jpg)
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Рецепт суши Филадельфия дома](https://img.povar.ru/mobile/74/82/f1/78/recept_sushi_filadelfiya_doma-440712.jpg)
![Холодец (быстрый рецепт)](https://img.povar.ru/mobile/05/98/89/b6/holodec_bistrii_recept-410818.jpg)
![Торт бутербродный с рыбой](https://img.povar.ru/mobile/51/1a/1b/a8/tort_buterbrodnii_s_riboi-402563.jpg)
![Террин из свиной рульки](https://img.povar.ru/mobile/ca/16/22/97/terrin_iz_svinoi_rulki-379687.jpg)
![Вареная свиная шейка](https://img.povar.ru/mobile/f8/69/e5/18/varenaya_svinaya_sheika-344059.jpg)
![Тигровые креветки жареные](https://img.povar.ru/mobile/9e/1e/ec/f9/tigrovie_krevetki_jarenie-288017.jpg)
![Закусочные шарики с печенью трески](https://img.povar.ru/mobile/51/03/2f/10/zakusochnie_shariki_s_pecheniu_treski-347305.jpg)
![Тарталетки с салатом Оливье](https://img.povar.ru/mobile/e4/8d/94/eb/tartaletki_s_salatom_olive-241542.jpg)