
Салат из свежих огурцов
Рисовый уксус
Сахар
Соль
Острый перец
Свежие огурцы
Свежая зелень
Салат из свежих огурцов по данному рецепту - прекрасное освежающее летнее блюдо, которое можно подавать и как гарнир с разными блюдами, и как самостоятельный легкий салатик. Очень вкусно и свежо!

Брокколи в сливочном соусе
Брокколи
Сливки
Твёрдый сыр
Растительное масло
Лук
Соль, перец, зелень
Легкое, вкусное и очень низкокалорийное блюдо понравится вам и вашей семье. Брокколи в сливочном соусе можно подавать и отдельно, и как гарнир к мясу или рыбе. Попробуйте приготовить!

Брокколи с фасолью
Брокколи
Фасоль
Оливковое масло
Чили порошок
Соль, специи
Прекрасный рецепт гарнира или легкого самостоятельного блюда - брокколи с фасолью. Готовим!
Брокколи с помидорами
Молоко
Помидоры
Мука
Твёрдый сыр
Брокколи
Сливочное масло
Молотый мускатный орех
Соль, перец, зелень
Если вы предпочитаете вегетарианскую кухню, следите за фигурой или просто решили побаловать себя овощами, попробуйте приготовить брокколи с помидорами. Невероятно вкусно!



Жареные баклажаны
Растительное масло
Мука
Кунжут
Молоко
Газированная вода
Соль
Баклажаны
Яйца
Черный перец
Болгарский перец
Дачный сезон на подходе, а это значит что скоро на грядках покажутся баклажаны, или, как их называют в простонародье, "синенькие". Попробуйте их пожарить! Получается неимоверно вкусно!

Шашлык из шампиньонов в духовке
Шампиньоны свежие
Масло растительное
Сок лимона
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Меня этот рецепт спасает, когда в гости внезапно заявляются друзья-вегетарианцы — мясо они не едят, а грибы любят. Может быть, и вам пригодится этот простой рецепт шашлыка из шампиньонов в духовке?

Капуста брокколи в мультиварке
Брокколи
Вода
Сливочное масло
Подсолнечное масло
Соль, перец
Очень вкусно, очень полезно, очень просто! Именно таков рецепт приготовления капусты брокколи в мультиварке. Читайте, как приготовить капусту брокколи в мультиварке!

Салат из арбуза с помидорами
Арбуз
Сыр фета
Оливковое масло
Руккола
Лимонный фреш
Семечки арбуза
Розовые помидоры
Салат из арбуза с помидорами - очень летний салат, который сочетает в себе свежесть, радостные цвета и необыкновенный вкус. Салат готовим из розовых помидоров, рукколы, сыра феты, арбуза. Начнем? :)

Оладьи из брокколи
Брокколи
Растительное масло
Мука
Чеснок
Яйцо
Соль, перец
Почему бы не добавить в приготовление ужина немного креатива? Удивите своих домашних - попробуйте приготовить оладьи из брокколи. Они очень питательные, вкусные и оригинальные. Вам понравится!

Салат из помидоров с луком
Кумин
Молотый перец
Чеснок
Помидоры
Красный лук
Кинза
Соль
Ну наконец-то пришла летняя пора, а с ней и изобилие самых привычных и любимых овощей. Сегодня мы будем готовить очень вкусный и простой салат из помидоров с луком.


Салат из капусты брокколи
Брокколи
Помидор
Болгарский перец
Соус песто
Лук
Кедровые орехи
Оливковое масло
Сок лимона
Маслины
Салат из капусты брокколи - настоящая овощная феерия. Мы будем готовить этот салат с сочным помидором, сладким перцем, кедровыми орехами, маслинами и соусом песто. Вкус получается великолепный!

Суп из шпината замороженного
Вода
Картошка
Шпинат замороженный
Сливки
Морковь
Болгарский перец
Помидор
Соль, перец
Масло растительное или сливочное
Суп из шпината замороженного - очень вкусный суп, который готовится с большим количеством овощей и со сливками, поэтому получается полезным, вкусным, быстро насыщающим и выглядящим очень эстетично.

Салат из овощей гриль
Баклажан
Болгарский перец
Помидоры
Оливковое масло
Красный лук
Базилик, кинза, петрушка
Соль, перец
Салат из овощей гриль - это вкусно! Если вы готовите на природе, то почему бы не приготовить и овощи на углях и подать в качестве гарнира? Можно также запекать их в духовке или на домашнем гриле.

Зеленый смузи
Вода
Ананас
Шпинат
Банан
Сельдерей
Яблоко зеленое
Зеленый смузи — лучший вариант для первого завтрака! Он легкий, полезный и заряжает на целый день. Делюсь своим вариантом зеленого смузи.

Овощная паста
Паста
Томатный соус
Баклажан
Цукини
Болгарский перец
Спаржа
Зеленый горошек
Растительное масло
Сливочное масло
Сыр Пармезан
Соль, перец
Предлагаю простой рецепт овощной пасты. Томатный соус, пармезан и овощной микс - прекрасное сочетание, которое украсит и обогатит вкус и внешний вид любой пасты, даже если это макароны "бантики".

Салат из тушеных овощей
Кетчуп или томатный соус
Белое вино
Оливковое масло
Чеснок
Болгарский перец
Помидор
Цукини
Лук
Соль, сахар
Салат из тушеных овощей - это теплый салат из тушеных в томатном соусе цукини, болгарского перца и помидора. Салат прекрасно сочетается с мясом гриль, но так же хорош сам по себе.

Салат из топинамбура с морковью
Горошек консервированный
Топинамбур
Морковь
Огурец
Оливковое масло
Салат из топинамбура с морковью - невероятно полезный салат, кушать который надо хотя бы из соображений пользы для здоровья. Впрочем, и по вкусу он очень даже ничего - свеженький, хрустящий, сочный.


Салат из капусты и редиса
Свежая капуста
Редис
Растительное масло
Петрушка
Соль
Салат из капусты и редиса - легкий в плане усвояемости организмом и простой в приготовлении салатик на обед или ужин из свеженькой молодой редиски и не менее свежей белокочанной капусты.

Салат из редиски и огурцов
Редиска
Огурец
Лук зеленый
Растительное масло
Уксус 9%
Соль
Специи
Приготовьте самый что ни на есть весенний салат из свежей редиски и огурчиков, зарядите ослабевший за зиму организм порцией вкусных витаминов! Простой рецепт салата из редиски и огурцов - читаем!

Запеченная картошка
Картошка
Оливковое масло
Орегано
Чеснок
Сок лимона
Соль, перец
Запеченная картошка по данному рецепту получается очень вкусной и аппетитной. Рецепт этот я взяла из греческой кухни, поэтому такую картошечку советую подавать с греческим салатом.


Брокколи с грибами
Вода
Брокколи
Грибы
Растительное масло
Сыр
Имбирь
Соль
Брокколи с грибами готовится очень быстро и просто, получается легко и вкусно. Рецепт пригодится вегетарианцам и во время поста.

Каша в хлебопечке
Вода
Крупа кукурузная
Масло сливочное
Сахар
Соль
Специи и пряности
Этот рецепт адресован счастливым обладательницам хлебопечек, оснащенных режимом «Варенье» или «Джем»: теперь вам не обязательно стоять у плиты, чтобы приготовить вкусную и полезную кашу — ваша хлебопечка все сделает за вас!

Баклажаны с перцем
Баклажаны
Соевый соус
Масло растительное
Кунжут
Зелень
Чеснок
Уксус рисовый
Сироп топинамбура
Соль
Кориандр
Лук репчатый
Перец болгарский
Морковь
Острый перец молотый
Перец горошком
Делюсь рецептом закуски из баклажанов со сладкими перцами. Она получается очень вкусной, остренькой и пикантной. Отлично разнообразит повседневное меню.
Баклажаны в микроволновке
Баклажаны
Томатная паста
Оливковое масло
Чеснок
Лук
Морковь
Знали ли вы, что овощи можно готовить в микроволновке, и они получаются менее жирными, но сохраняют все свои полезные свойства? Даю совет, как приготовить баклажаны в микроволновке - получится вкусно!

Гречка с шампиньонами
Вода
Гречка
Шампиньоны
Растительное масло
Соль
Лук
Гречка с шампиньонами может стать прекрасным гарниром к мясу или диетическим самостоятельным блюдом. В любом случае, вкус этого блюда не оставит вас равнодушным!

Гарнир из кабачков
Кабачок
Цукини
Чеснок
Укроп
Соль
Масло растительное
Перец черный молотый
Делюсь рецептом гарнира из кабачков. Особенно он будет актуален в сезон. Готовится такой гарнир очень просто и быстро. Кабачки сохраняют свою текстуру, остаются сочными и немного хрустящими.

Хлеб "Рижский" в хлебопечке
Ржаная сеяная мука
Вода
Солод белый неферментированный
Пшеничная мука
Растительное масло
Мед или патока
Тмин
Дрожжи сухие
Соль
Те, кто помнят потрясающий кисло-сладкий вкус знаменитого "Рижского" хлеба, несомненно обрадуются этому рецепту в хлебопечке. Те, кто не помнят — тем более должны его приготовить!

Вегетарианский шашлык
Шампиньоны
Оливковое масло
Мед
Горчица
Картошка
Кабачок
Лимон
Соевый соус
Зелень
Репчатый лук
Специи
Салатный перец
Вегетарианский шашлык - это не абсурд, а вполне себе вкусный и аппетитный шашлычок из продуктов, приемлемых вегетарианцами. Мясоеды могут готовить вегетарианский шашлык в качестве гарнира к мясному.
Овощи гриль в микроволновке
Масло растительное
Чеснок
Перец болгарский
Кабачок
Цветная капуста
Помидор
Если вы еще не знаете, как приготовить овощи гриль в микроволновке, - нужно срочно исправляться. Аппетитные и вкусные овощи гриль можно подавать в качестве гарнира, использовать в салатах. Рекомендую!
