Бобовый соус
Это простой универсальный соус из садовых бобов. Им можно заправлять овощные салаты, добавлять к макаронам или макать в него начос. Соус получает лёгким, с кремовой консистенцией и очень вкусным.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Бобы
200 Грамм
консервированные - Чеснок 1 Зубчик
- Соль По вкусу
- Масло оливковое 35 Миллилитров
- Вода По вкусу
- Лимонный сок 1 Ст. ложка
- Перец черный По вкусу
Количество порций
Калорийность
170 ккал
Калорийность
0 г
Белки
18 г
Жиры
7 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Измельчите все ингредиенты кроме воды в блендере.
Шаг 3
Добавьте воду до желаемой консистенции и ещё раз измельчите.
Шаг 4
Бобовый соус готов.
Шаг 5
Добавляйте его в любимые блюда. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.0
6
