
Салат из спаржевой фасоли
Фасоль
Оливковое масло
Мата резаная
Фета тертая
Укроп
Цедра лимона
Лимонный сок
Соль, перец
Салат из спаржевой фасоли для меня было абсолютным открытием, когда я твердо решила осваивать как можно больше полезных блюд из овощей. Ароматный салат думаю понравится и вам, тем более он вкусный!

Пельмени с грибами
Мука
Кефир
Грибы сушеные
Лук репчатый
Яйцо
Масло растительное
Перец черный молотый
Соль
Отличная и вкусная альтернатива обычным пельменям - это вот такое интересное блюдо. С грибами вкус ваших пельменей станет еще ярче и насыщеннее.

Жареная капуста в мультиварке
Капуста
Лук репчатый
Масло растительное
Соль
Перец черный
Барышни, желающие сократить калории, внимание. Все знают о пользе капусты! Блюда, приготовленные из нее, полны витаминов. Особенно когда дело касается правильного бережного приготовления.

Пюре из шпината
Сливки
Сыр Пармезан
Масло сливочное
Мука
Мускатный орех
Соль
Перец
Паприка
Пюре из шпината очень нежное и вкусное блюдо. В Америке его используют как гарнир. Для нас шпинат не очень традиционный овощ, но уже чаще появляется на наших столах. Попробуйте это пюре.

Лобио из зеленой фасоли
Фасоль стручковая
Яйца
Лук
Томаты
Куриный бульон
Специи
Известное грузинское блюдо в новой обработке: стручковая фасоль, томаты и пряные специи - для любителей новизны и полезных блюд. Оригинальный рецепт лобио из зеленой фасоли вашему вниманию!


Лобио с грецкими орехами
Красная сухая фасоль
Грецкие орехи
Гранатовый сок
Чеснок
Лук
Зелень кинзы
Кто еще не пробовал грузинскую кухню - начните с этого традиционного рецепта лобио с грецкими орехами. Не сложный процесс приготовления принесет Вам по-настоящему вкусный результат.

Макароны с овощами
Макароны
Помидор
Морковь
Болгарский перец
Лук репчатый
Баклажан
Цукини
Масло оливковое
Специи
Соль
Пармезан
Эти яркие и сочные макароны можно готовить хоть каждый день, ведь они невероятно вкусные, а благодаря овощам еще и полезные, ну а во время поста такое блюдо будет просто незаменимо.


Кабачки на пару
Вода
Сметана (нежирная)
Кабачок
Соль и перец
Для разнообразия и в виде диетического блюда, предлагаю классический рецепт кабачков на пару. Также его предпочитают употреблять в период разгрузочных дней.

Зеленое лобио
Стручковая фасоль
Вода
Морковь
Лук
Перец сладкий
Соль
Перец
Хмели-сунели
Сухой чеснок
Готовим сегодня один из вариантов блюда грузинской кухни, но слегка в иной форме — зеленое лобио. Классика этого блюда — красная или белая фасоль, но и молодая стручковая дает также вкусный результат.

Хлебный кисель
Вода
Хлеб ржаной черный
Сахар
Кукурузный крахмал
Цедра лимонная
Рецепт постного киселя на основе ржаного хлеба. Получается очень интересный на вкус напиток. В меру сладкий, с легким цитрусовым ароматом.

Лобио с орехами
Фасоль
Грецкие орехи
Морковь
Луковица
Пучок укропа
Пучок кинзы
Соль, перец
Вкусное, а самое главное полезное блюдо грузинской кухни можно пикантно разбавить орешками. Вашему вниманию рецепт лобио с орехами.

Омлет с цветной капустой
Цветная капуста
Сметана
Сыр
Укроп
Растительное масло
Яйцо
Соль
Перец
Не знаете, что приготовить с использованием цветной капусты? Предлагаю вам очень простой рецепт омлета с цветной капустой. Сытный и вкусный омлет получается.

Банановый пудинг с какао
Молоко
Какао-порошок
Картофельный крахмал
Банан
Шоколад
Настоящее удовольствие и подъем сил приносит банановый пудинг с какао! Попробуйте его разок и вы запомните этот рецепт надолго! Я пробовала пудинг на детском празднике. Вкусно, свежо, легко!

Салат "Идиллия"
Петрушка
Масло оливковое
Уксус яблочный
Свекла
Огурец малосольный
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом очень интересного салата из самых простых ингредиентов. Сочетание продуктов здесь просто идеальное! Салат получается сочными, ярким и очень вкусным.

Бигус из капусты
Капуста
Грибы
Растительное масло
Томатная паста
Соль
Морковь
Лук
Перец черный молотый
Очень актуальное блюдо в постные дни. Малокалорийное, но вместе с тем - кладезь витаминов. Готовить легко и просто.

Галушки в мультиварке
Творог
Мука
Манная крупа
Сахар
Сливочное масло
Яйца
Соль
Вкусные и мягкие галушки сваренные с помощью мультиварки - отличный обед или ужин.

Чеченские галушки
Бульон
Мука
Растительное масло
Яйца
Соль
Простое, но вкусное и питательное блюдо чеченской кухни. Подается с мясом и бульоном. Рассказываю, как сделать чеченские галушки.

Галушки картофельные
Картофель
Растительное масло для жарки
Сыр
Мука
Соль
Яйца
Если вам надоели банальные каши и пюре на гарнир, этот рецепт поможет разнообразить меню. Внесет новые или просто давно забытые нотки. Готовится блюдо легко и просто.

Грибной суп в мультиварке
Шампиньоны
Масло растительное
Лук
Картофель
Морковь
Соль
Перец
Рецепт приготовления грибного супа в мультиварке приятно удивляет своей простотой и экономностью, а уж такого потрясающего аромата вы не добьетесь никаким другим способом готовки. Попробуйте сейчас!

Хоровац
Зелень свежая
Чеснок
Баклажаны
Помидоры
Перец сладкий
Лук репчатый
Черный молотый перец
Соль
Пора открывать весенне-летний сезон праздников на открытом воздухе, и хоровац - лучшее блюдо, которое можно приготовить на мангале. Ну а для тех, кто не ест мясо, он вообще незаменим!

Постный капустняк
Квашенная капуста
Пшено
Корень петрушки
Томатная паста
Картофель
Репчатый лук
Морковь
Лавровый лист
Пучок петрушки
Перец
Соль
Национальное украинское блюдо постный капустняк насыщает организм полезными элементами, укрепляет иммунитет и способствует похудению.
Гарнир из картофеля в духовке
Картофель
Оливковое масло
Чесночный порошок
Сухой тимьян
Соль
Перец
Все знают множество рецептов из картофеля, а я знаю еще один. Отличный! Вкуснятина получается легко и быстро. Гарнир из картофеля в духовке еще и полезный, он запекается и не берет лишнее масло.

Лобио красное
Кинза
Масло подсолнечное
Уксус винный красный
Чабер сушеный молотый
Чеснок
Банка красной консервированной фасоли
Лук репчатый
Перец красный стручковый
Соль, перец
Очень полезное и сытное блюдо из грузинской кухни - прекрасный вариант для обеда или ужина. Вашему вниманию - классический рецепт красного лобио.

Салат "Корн"
Оливковое масло
Корн
Томаты вяленые
Руккола
Радичио
Белый винный уксус
Огурец
Авокадо
Соль
Для любителей зеленых овощных салатов, хочу предложить рецепт салата с зеленью корн. Сочетание вкусов здесь просто идеальное! Салат получается легким, ярким и свежим.
Мексиканский салат с фасолью
Фасоль
Кукуруза
Соль
Лайм
Сладкий перец
Зеленый лук
Листья салата
Вегетарианский питательный мексиканский салат с фасолью очень хорош для тех, кто постничает. Он совсем не острый, просто наличие кукурузы и фасоли намекает на его мексиканское происхождение.

Пирожки с картошкой на сковороде
Мука
Вода тёплая
Дрожжи
Масло растительное
Сахар
Картофель
Лук
Соль
Перец
Вкусное, сытное и очень простое блюдо для всей семьи! Как раз для случаев, когда хочется побаловать себя "вредным", - предлагаю ознакомится с этим рецептом, с ним справятся даже начинающие хозяюшки!

Зразы с шампиньонами
Шампиньоны
Мука
Картофель
Лук репчатый
Яйцо
Масло растительное
Перец черный молотый
Соль
Самый простой способ сделать ваш ужин необычным - это приготовить невероятно нежные и ароматные зразы с сюрпризом внутри! Что может быть лучше!

Галушки украинские
Мука
Сливочное масло
Вода
Соль
Яйца
Картофель
Лук репчатый
Перец черный молотый
Если вы хотите вкусно накормить свою семью и затратить при этом минимум времени и продуктов - то этот рецепт для вас. Это вкусно! Может быть и самостоятельным блюдом и гарниром к любому мясу.

Деруны без яиц
Масло растительное
Мука
Картошка
Соль, перец
Зелень свежая
Деруны без яиц приготовить совсем просто. Правда, надо будет все делать быстро, т.к. картошка пустит сок. Деруны без яиц надо жарить на горячем масле, натерев довольно крупно на терке. Приступаем!

Драники без яиц
Мука
Карри
Имбирь молотый
Перец черный молотый
Соль
Картофель
Масло растительное
Сметана
Невероятно простой рецепт вкуснейших драников без яиц, которые отлично подойдут как для постного стола, так и для обычного семейного обеда или ужина.

Салат из корня сельдерея
Корень сельдерея
Морковь
Масло оливковое
Бальзамический уксус
Чеснок
Яблоко
Грецкие орехи
Соль
Очень полезный зимний салат из корня сельдерея с морковью и яблоком. Салат полон витаминов, которых так не хватает в холодное время года. Берите на заметку рецепт!

Салат из огурцов с укропом
Масло оливковое
Укроп
Сок лимона
Огурец
Соль
Перец черный молотый
Свежие огурцы и укроп — идеальное сочетание для салата! Делюсь простым, но вкусным рецептом. Готовится салат очень быстро. Идеально подойдет в качестве закуски к горячему.

Салат из капусты с укропом
Капуста белокочанная
Масло оливковое
Укроп
Огурцы
Лимон
Соль
Черный молотый перец
К любому горячему блюду отлично подойдет салат из свежей капусты с укропом! Он быстро и просто готовится из самого доступного набора продуктов. Салат получается свежим, сочным и очень вкусным.

Постные деруны
Масло растительное
Мука
Картошка
Соль, перец
Зелень свежая
Деруны обожаю! Особенно с соусом цацики и соленой семгой. Если у вас есть электрическая терка, то деруны вы сможете приготовить за полчаса. Постные деруны готовим из картошки, муки, специй, без яиц.

Постная лазанья
Шпинат
Пармезан тертый
Творог или сыр рикотта
Сыр Моцарелла тертый
Масло оливковое
Чеснок
Орегано
Сахар
Листы лазаньи, пачка
Луковица
Помидоры
Соль, перец
Лавровый лист
Обожаю все, что связано с пастой. А лазанья - блюдо номер один. Рекомендую подавать ее с оливковым маслом с чили. Это - просто бомба! Постная лазанья готовится из овощей, сыра и листов лазаньи.

Постная тушеная капуста
Томатная паста
Растительное масло
Капуста
Лук
Морковь
Соль, перец
Зелень
Постная тушеная капуста готовится из свежей капусты, моркови, лука, томатного пюре, специи и растительного масла. Капуста получается отменной! А сколько в ней витамина С - не рассказать. Попробуйте!

Постные роллы
Рис
Соленый лосось
Листья нори
Авокадо
Болгарский перец
Соевый соус
Имбирь
Мне кажется, что все роллы можно назвать постными. Готовим стандартную основу - листья нори, рис, а внутрь выкладываем любые любимые овощи и рыбу. Для начинки можно приготовить и омлет из сыра тофу.
Как или зачем