Постная запеканка
Постная запеканка отлично выручает, когда хочется сытного блюда без использования продуктов животного происхождения. В подборке собраны пошаговые рецепты с фото и описанием, как приготовить запеканку, какие продукты хорошо сочетаются и разнообразят выпечку.
Для приготовления подойдут овощи, крупы, бобовые, грибы и другие ингредиенты. Постную запеканку любят за простоту, насыщенный вкус из простых продуктов и разнообразие рецептов.
Запеканка из тыквы с черносливом
Тыква
Крупа манная
Растительное масло
Чернослив
Сахар
Простое, полезное и сытное блюдо. Подойдет и для повседневного меню, и для постного стола. Берите рецепт на заметку!
Запеканка из зеленой чечевицы
Чечевица зеленая
Чечевица зеленая
Хлопья овсяные быстрого приготовления
Орехи грецкие
Тамари
Томатная паста
Масло растительное
Масло растительное для жарки
Сироп сладкий
Бальзамический уксус
Льняные семечки
Чеснок
Паприка копченая молотая
Соль
Черный молотый перец
Ухцо-сунели
Сушеные итальянские травы
Соль
Молотый кайенский перец
Морковь
Лук репчатый
Хочу поделиться рецептом чечевичной запеканки с овощами, грецкими орехами и овсяными хлопьями. По вкусу такая запеканка напоминает мясную.
Морковная запеканка
Морковь
Яблоки
Мука пшеничная
Манка
Сахар
Масло растительное
Разрыхлитель
Ванилин
Соль
Делюсь рецептом запеканки из моркови, которая понравится и детям, и взрослым. Она получается красивого оранжевого цвета, румяной, сочной и чуть влажной внутри.
Постная запеканка
Кабачок
Лук жареный сушеный
Майонез постный
Хлеб без корки
Каpтофель
Морковь
Помидор
Соль
Перец черный молотый
Постная запеканка по этому рецепту наверняка понравится всем членам вашей семьи. Ароматная, с хрустящей корочкой, нежная и без лишней муки или крупы.
Постная запеканка из капусты
Капуста
Манная крупа
Растительное масло
Панировочные сухари
Соль
Паприка
Перец
Предлагаю вам на заметку весьма простой рецепт постной запеканки из капусты, которая может стать как полезным гарниром, так и довольно сытным основным блюдом. Отличный вариант для всей семьи!
Пшенная запеканка на кокосовом молоке
Пшено
Кокосовое молоко
Вода
Сахар
Курага
Изюм
Масло кокосовое рафинированное
Сухари панировочные
Соль
Ванильный стручок
Хочу поделиться рецептом сладкой пшенной запеканки с изюмом и курагой. Она готовится на кокосовом молоке, без добавления яиц и молочных продуктов, поэтому рецепт подойдет для постного меню.
Постная картофельная запеканка с капустой
Картофель
Овсяные сливки
Капуста белокочанная
Растительное масло
Мука пшеничная
Пищевые дрожжи
Паприка копченая
Соль
Черный молотый перец
Острый молотый перец
Предлагаю вам попробовать вкуснейшую картофельную запеканку с капустой! Рецепт подойдет для постного меню. Запеканка получается сочной, сливочной и хорошо насыщает.
Веганская запеканка из кабачков
Семена льна
Мука
Кабачок
Соль
Перец черный молотый
Картофель
Лёгкое, сытное и незатейливое в приготовлении блюдо. Подойдет для вегетарианцев или постящихся. Берите на заметку рецепт!
Веганская запеканка из кабачков с тофу
Тофу
Кабачок
Вода
Шпинат
Постный майонез
Пищевые дрожжи
Каррагинан
Черная соль "Кала Намак"
Соль
Делюсь рецептом веганской запеканки из кабачков с тофу. Это адаптация классического рецепта, но без яиц и молочных продуктов. На вкус запеканка получается сочной, очень нежной и воздушной, как суфле.
Овощная запеканка
Картофель
Тыква
Капуста белокочанная
Лук репчатый
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Делюсь рецептом овощной запеканки из тыквы, картофеля и капусты. Это простое блюдо, которое подойдет для постного меню и веганского питания. Запеканка получается очень вкусной и сытной!
Диетическая тыквенная запеканка
Тофу
Тыква
Вода
Соевая сметана
Манка
Клюква сушеная
Сахарозаменитель
Готовим диетическую тыквенную запеканку. Она получается достаточно низкокалорийной, потому что в составе нет сахара. На вкус нежная, сочная и в меру сладкая. Подойдет для завтрака и полдника.
Запеканка из перловки
Перловая каша
Шампиньоны
Вешенки
Лук
Помидоры
Кефир
Масло растительное
Перец
Паприка
Сухой чеснок
Куриные яйца
Соль
Простая в приготовлении, доступная для кошелька, очень вкусная запеканка из перловки — это бюджетный вариант для блюда, которое подойдет всем членам семьи. Запеканка хороша к обеду либо ужину.
Постный крупеник
Вода
Тофу
Грибы
Крупа гречневая
Постный майонез
Пищевые дрожжи
Панировочные сухари
Манка
Лук репчатый
Соль
Делюсь рецептом постного крупеника с гречкой и грибами. Это адаптация традиционного рецепта запеканки из крупы и творога. Только творог мы заменим тофу.
Запеканка с нутом
Цветная капуста
Нут
Рис
Сыр
Оливковое масло
Шпинат
Карри порошок
Чеснок порошковый
Соль
Черный перец молотый
Предлагаю приготовить запеканку с нутом. Это сытное вегетарианское блюдо, в котором сочетают два вида растительного белка. Получается очень вкусно, но без лишнего чувства тяжести.
Запеканка с киселем
Вода
Тофу
Ягоды
Сахар
Овсяное молоко
Крахмал
Рисовая мука
Лимонный сок
Изюм
Представляю вашему вниманию рецепт запеканки из тофу с ягодным киселем. Сочетание — просто шик! Кисленький вкус киселя отлично оттеняет нежную, творожную запеканку.
Запеканка из тофу
Тофу
Сахар
Растительное молоко
Кокосовое масло рафинированное
Мука
Кукурузный крахмал
Ванильный сироп
Курага
Лимонный сок
Сегодня будем готовить сладкую запеканку из тофу. На вкус она получается, как творожная. Не зря ведь тофу называют соевым творогом. Сладкая, сочная и очень вкусная — устоять невозможно! Берите мой рецепт на заметку!
Соевая запеканка
Картофель
Зеленый горошек
Фасоль
Соевые кусочки
Постный майонез
Сельдерей
Перец черный
Паприка копченая
Соль
Сухой чеснок
Морковь
Соевые кусочки — хороший источник полноценного растительного белка. Они быстро готовятся, бюджетно стоят, словом, одни плюсы. В этом рецепте я расскажу, как приготовить соевую запеканку.
Запеканка с бататом
Соевое молоко
Растительный спред
Мука
Пищевые дрожжи
Батат
Картофель
Сухой чеснок
Соль
Итальянские травы
Делюсь рецептом слоеной запеканки из батата и картофеля в духовке. Это простое и сытное блюдо подойдет для ужина или обеда.
Запеканка без творога
Тофу
Черника
Сахар
Овсяное молоко
Кешью
Лимонный сок
Ванильный сироп
Много лет назад я отказалась от молочных продуктов, но иногда тянет на ранее любимые блюда. В этом рецепте расскажу, как приготовить запеканку без творога.
Запеканка из тыквы и моркови
Манка
Тыква
Морковь
Овсяные сливки
Сахар
Лимонный сок
Разрыхлитель
Морковь и тыква — просто идеальное сочетание, которое работает как основа для сладких и несладких блюд. Делюсь с вами рецептом приготовления сладкой запеканки из тыквы и моркови.
Постная картофельная запеканка
Грибы
Мука
Соевый соус
Растительное масло
Картофель
Лук
Пост не означает невкусное питание, просто в эти дни нельзя использовать для приготовления пищи некоторые продукты. Но это не помешает испечь вкусную запеканку из картофеля с грибной начинкой.
Постная макаронная запеканка
Макароны
Замороженные овощи
Шампиньоны
Масло растительное
Мука
Соль
Кубик бульонный
Специи
Постное меню тоже может быть разнообразным, надо только этого захотеть. Оцените рецепт этой вкусной, быстрой запеканки, которая прекрасно разнообразит ваше постное меню. Обязательно попробуйте!