Жиросжигающий смузи
Для многих процесс похудения является порой трудной и почти невыполнимой задачей. В этом нелегком деле эффективно зарекомендовали себя полезные напитки под названием смузи.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 1/2 Штуки
-
Огурец
1 Штука
крупный - Стебель сельдерея 1/2 Штуки
-
Вода
100-150 Миллилитров
можно использовать минеральную
Количество порций
Калорийность
43 ккал
Калорийность
1 г
Белки
4 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Смузи будем готовить в блендере, поэтому все ингредиенты сразу складываем туда. Огурец помойте и нарежьте на части.
Шаг 3
Нарежьте кусочками промытый стебель сельдерея.
Шаг 4
Авокадо разрежьте пополам и извлеките мякоть при помощи ложки.
Шаг 5
Измельчите все до однородного состояния.
Шаг 6
Добавьте необходимое количество воды и взбейте все еще раз.
Шаг 7
Сжиросжигающий смузи готов!
Видео рецепт "Жиросжигающий смузи"
Оценить рецепт
3.9
34
