Жиросжигающий смузи
Для многих процесс похудения является порой трудной и почти невыполнимой задачей. В этом нелегком деле эффективно зарекомендовали себя полезные напитки под названием смузи.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 1/2 штуки
- Огурец 1 штука крупный
- Стебель сельдерея 1/2 штуки
- Вода 100-150 мл можно использовать минеральную
Калорийность
43 ккал
Калорийность
1 г
Белки
4 г
Жиры
3 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Смузи будем готовить в блендере, поэтому все ингредиенты сразу складываем туда. Огурец помойте и нарежьте на части.
Шаг 3
Нарежьте кусочками промытый стебель сельдерея.
Шаг 4
Авокадо разрежьте пополам и извлеките мякоть при помощи ложки.
Шаг 5
Измельчите все до однородного состояния.
Шаг 6
Добавьте необходимое количество воды и взбейте все еще раз.
Шаг 7
Сжиросжигающий смузи готов!
Видео рецепт "Жиросжигающий смузи"
Оценить рецепт
3.9
34
Похожие рецепты
Смузи для похудения в блендере
Шпинат
Морковь
Ананас
Яблоки
Огурец
Апельсин
Лимон
Мята
Лайм
Сельдерей
С чего начать своё утро, чтобы день был полон энергии? Конечно, со вкусного и очень полезного коктейля! Поэтому делюсь рецептом, как приготовить смузи для похудения в блендере, вы его точно оцените!
Смузи из сельдерея для похудения
Вода
Шпинат
Стебли сельдерея
Зеленое яблоко
Лимон
Сытный и легкий густой коктейль, который поможет вам сбросить лишний вес. Это при условии, что вместо сытного ужина вы съедаете только порцию смузи.
Овощной смузи для похудения
Вода
Шпинат
Петрушка
Огурец
Авокадо
Лимон
Стебель сельдерея
Смузи — отличный вариант для быстрого и полезного перекуса! Кроме того, он может помочь снизить вес. Делюсь рецептом овощного смузи для похудения. В составе только полезные овощи и зелень.
Смузи в блендере для похудения
Шпинат
Молоко миндальное
Йогурт натуральный
Авокадо
Банан
Лимон
Корица
Семена чиа
Добиваться стройности и поддерживать красивую фигуру можно и с помощью вкусной, питательной, но легкой еды! Кто стремится сбросить лишние килограммы, смотрите рецепт смузи в блендере для похудения!
Смузи для похудения
Миндальное молоко
Шпинат
Лед кубиками
Мед
Имбирь
Яблоко
Банан
Смузи был придуман в США ещё в 1930-е годы, но тогда напиток не стал популярным, а в 60-е годы приобрёл известность благодаря магазинам здорового питания. Поэтому десерт ассоциируется с пользой.
