Овощной смузи для похудения
Смузи — отличный вариант для быстрого и полезного перекуса! Кроме того, он может помочь снизить вес. Делюсь рецептом овощного смузи для похудения. В составе только полезные овощи и зелень.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Вода 1 Стакан
- Огурец 1/2 Штуки
- Авокадо 1/2 Штуки
- Лимон 1/2 Штуки
- Стебель сельдерея 1-2 Штук
- Петрушка 20 Грамм
- Шпинат 60 Грамм
Количество порций
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Огурец, лимон и авокадо очистите от кожуры, нарежьте крупными ломтиками. Сельдерей помойте и тоже нарежьте.
Шаг 3
Зелень помойте, обсушите, удалите стебли.
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты вместе до однородной консистенции.
Шаг 5
Овощной смузи для похудения готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт
3.7
18
