Смузи из шпината и сельдерея
15 мин
количество порций 3
Автор рецепта — Homemadefood

Смузи из шпината и сельдерея

Легкий, вкусный витаминный напиток, который хорошо подходит для диеты, направленной на снижение веса. Берите на заметку мой рецепт!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Шпинат 100 Грамм
  • Яблоко зеленое 1 Штука
  • Сельдерей стеблевой 100 Грамм
  • Мед 1 Ст. ложка
  • Вода питьевая 300 Миллилитров

Шаг 1

Возьмите все необходимые ингредиенты для приготовления смузи.

Возьмите все необходимые ингредиенты для приготовления смузи.

Шаг 2

Шпинат постарайтесь тщательно промыть, причем каждый листик отдельно, поскольку на нем часто много песка.

Шпинат постарайтесь тщательно промыть, причем каждый листик отдельно, поскольку на нем часто много песка.

Шаг 3

Яблоко почистите от семечек, нарежьте его вместе с сельдереем крупными кусочками.

Яблоко почистите от семечек, нарежьте его вместе с сельдереем крупными кусочками.

Шаг 4

Переложите шпинат, сельдерей и яблоко в чашу блендера.

Переложите шпинат, сельдерей и яблоко в чашу блендера.

Шаг 5

Влейте питьевую воду.

Влейте питьевую воду.

Шаг 6

Пробейте содержимое блендера до однородного состояния. Густоту можете регулировать по желанию.

Пробейте содержимое блендера до однородного состояния. Густоту можете регулировать по желанию.

Шаг 7

Разлейте смузи по высоким стаканам и подавайте с коктейльной трубочкой.

Разлейте смузи по высоким стаканам и подавайте с коктейльной трубочкой.

Шаг 8

Смузи со шпинатом и сельдереем готов. 
Будьте здоровы!

Смузи со шпинатом и сельдереем готов. Будьте здоровы!

Видео рецепт "Смузи из шпината и сельдерея"


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×