Смузи из овощей
Делюсь рецептом смузи из овощей. Это самый базовый рецепт, в котором все ингредиенты хорошо сочетаются между собой. Он получается очень приятным на вкус, легким и освежающим.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Огурец 1 Штука
- Шпинат 50 Грамм
- Банан 1-2 Штук
- Стебель сельдерея 1-2 Штук
- Сок апельсиновый 1/2-1 Стакана
Количество порций
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Банан нарежьте кружочками, уберите в морозилку минимум на 30 минут.
Шаг 3
Огурец очистите от кожуры. Нарежьте сельдерей и огурец на ломтики.
Шаг 4
Шпинат промойте, встряхните от лишней влаги.
Шаг 5
Все ингредиенты измельчите в блендере до однородности.
Шаг 6
![Смузи из овощей готов, приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/3a/ef/c0/67/smuzi_iz_ovoshei-709387.jpg)
Смузи из овощей готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.8
5
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Смузи из сельдерея и моркови](https://img.povar.ru/mobile/74/c3/c9/12/smuzi_iz_seldereya_i_morkovi-747697.jpg)
![Смузи из белокочанной капусты](https://img.povar.ru/mobile/5e/71/c1/38/smuzi_iz_belokochannoi_kapusti-746196.jpg)
![Смузи с сельдереем](https://img.povar.ru/mobile/70/08/be/0c/smuzi_s_seldereem-714228.jpg)
![Вкуснейший смузи из шпината](https://img.povar.ru/mobile/80/4c/75/50/vkusneishii_smuzi_iz_shpinata-390883.jpg)
![Смузи из сельдерея для похудения](https://img.povar.ru/mobile/91/ab/c3/82/smuzi_iz_seldereya_dlya_pohudeniya-182694.jpg)
![Морковно-яблочный смузи](https://img.povar.ru/mobile/94/f5/ef/b7/morkovno-yablochnii_smuzi-3676.jpg)