Найти идеальный рецепт


Овощной смузи
10 мин
2

Овощной смузи

Этот вкусный и полезный напиток из сезонных овощей насытит ваш организм витаминами и наполнит энергией, если выпить его на завтрак. Получается очень вкусный и полезный напиток!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Сельдерей 1 штука
  • Морковь 1 штука
  • Помидор 1 штука
  • Оливковое масло 10 мл
  • Соль 1 щепотка
  • Перец 1 штука

Калорийность

51 ккал

Калорийность

1 г

Белки

3 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Овощи помойте, обсушите.

Шаг 2

2. Нарежьте и сложите в чашу блендера.

Шаг 3

3. Измельчите до однородного состояния.

Шаг 4

4. Посолите, поперчите, добавьте масло и еще раз пробейте блендером.

Шаг 5

5. Разлейте по бокалам.

Шаг 6

6. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
3.3 24
Добавить комментарий
Captcha
:sleep: :dry: :sad: :smile: :tongue: :laugh: :cool: :rolleyes: :ohmy: :wacko: :mellow: :mad: :wub: :blush: :excl: :biggrin: :blink: :happy: :wink: :huh: :angry: :ph34r: :unsure:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x
Сергей Свинцов
06.05.2015 21:35
Я туда ещё кусочек свёклины добавил и сметанки - объеденье!
ННН
02.05.2014 23:16
сельдерей — 1 Штука морковь — 1 Штука помидор — 1 Штука оливковое масло — 1 Штука соль — 1 Штука перец — 1 Штука Это как? Оливковое масло 1 штука?! Соль 1 штука?!

Похожие рецепты


×