Овощной смузи
Этот вкусный и полезный напиток из сезонных овощей насытит ваш организм витаминами и наполнит энергией, если выпить его на завтрак. Получается очень вкусный и полезный напиток!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Сельдерей 1 Штука
- Морковь 1 Штука
- Помидор 1 Штука
- Оливковое масло 10 Миллилитров
- Соль 1 Щепотка
- Перец 1 Штука
Количество порций
Калорийность
51 ккал
Калорийность
1 г
Белки
3 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
1. Овощи помойте, обсушите.
Шаг 2
2. Нарежьте и сложите в чашу блендера.
Шаг 3
3. Измельчите до однородного состояния.
Шаг 4
4. Посолите, поперчите, добавьте масло и еще раз пробейте блендером.
Шаг 5
5. Разлейте по бокалам.
Шаг 6
6. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
3.3
24
Комментарии к рецепту
Сергей Свинцов
06.05.2015 21:35
Я туда ещё кусочек свёклины добавил и сметанки - объеденье!
ННН
02.05.2014 22:16
сельдерей — 1 Штука
морковь — 1 Штука
помидор — 1 Штука
оливковое масло — 1 Штука
соль — 1 Штука
перец — 1 Штука
Это как? Оливковое масло 1 штука?! Соль 1 штука?!
