Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда
Смузи из помидора и сладкого перца
10 мин
1

Смузи из помидора и сладкого перца

Смузи можно приготовить не только на основе сладких фруктов, но и полностью овощными. Предлагаю рецепт смузи из сладкого перца и томатов. Он получается густым, освежающим и очень вкусным.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Огурец 1 штука
  • Перец сладкий болгарский 1 штука
  • Помидоры 2-3 штук
  • Лайм 1 штука
  • Соль По вкусу
  • Масло оливковое 10 мл
  • Черный молотый перец По вкусу

Калорийность

35 ккал

Калорийность

1 г

Белки

2 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

На помидорах сделайте надрез крест-накрест у плодоножки. Опустите в горячую воду на 5 минут, затем окуните в ледяную воду.

Шаг 3

Очистите помидоры от шкурки, а мякоть нарежьте кубиками.

Шаг 4

Из лайма выжмите сок.

Шаг 5

У болгарского перца удалите семечки и плодоножку, нарежьте небольшими ломтиками. Огурец очистите от кожуры и тоже нарежьте ломтиками.

Шаг 6

Переложите в стакан для блендера все подготовленные ингредиенты. Добавьте оливковое масло, соль, черный молотый перец и сок лайма. Измельчите до однородной консистенции.

Шаг 7

Смузи из помидора и сладкого перца готов!

Оценить рецепт
5.0 3

Похожие рецепты

Коктейль из овощей в блендере
Йогурт натуральный Помидор Огурец Перец болгарский Зелень свежая измельченная Соль
Этот коктейль - словно легкий салатик из различных овощей с заправкой из натурального йогурта, только в перемолотом виде. Один стакан этого напитка на завтрак и вы на несколько часов полны энергии.
10 мин
–
3.3
51
Овощной смузи
Оливковое масло Морковь Помидор Сельдерей Соль Перец
Этот вкусный и полезный напиток из сезонных овощей насытит ваш организм витаминами и наполнит энергией, если выпить его на завтрак. Получается очень вкусный и полезный напиток!
10 мин
–
3.3
51
Смусси для похудения
Ананас Сок апельсиновый Капуста кале Манго Банан
Диета не должна являться поводом лишать себя всех пищевых удовольствий. Поэтому важно иметь в запасе пару таких рецептов. Вот, как приготовить смусси для похудения и заодно порадовать себя сладким.
10 мин
–
5.0
69
Коктейль из помидоров
Свежая зелень Сметана Помидор Соль
Один из самых простых и вкусных напитков из овощей - это коктейль из помидоров, чтобы его приготовить нам понадобятся сами помидоры, свежая зелень и немного сметаны для подачи.
15 мин
1
5.0
33
Томатный фреш
Помидоры Соль Сахар Базилик
Полезный и сочный томатный фреш в летнее время можно готовить хоть каждый день, если вы любите такие густые напитки. По желанию в него добавляют базилик, соль, сахарный песок или листовой сельдерей.
20 мин
–
4.3
–
Сок мексиканский (микс)
Помидор Морковь Шпинат Базилик Огурец Болгарский перец Лайм Яблоко Красный острый перец Соль Стебли сельдерея
Сок мексиканский (микс) — это томатный сок с добавлением овощей, фруктов и зелени. Все ингредиенты прекрасно сочетаются между собой, а острота красного перца добавляет жгучую мексиканскую нотку.
10 мин
–
5.0
–
Смузи из овощей
Сок апельсиновый Шпинат Стебель сельдерея Огурец Банан
Делюсь рецептом смузи из овощей. Это самый базовый рецепт, в котором все ингредиенты хорошо сочетаются между собой. Он получается очень приятным на вкус, легким и освежающим.
40 мин
–
4.8
–
Лютеница с баклажанами по-болгарски
Баклажаны Помидоры Сладкий перец Чеснок Растительное масло Сахар Соль Горький перец
Лютеница — это болгарский соус из помидоров и сладкого перца. Есть разные варианты приготовления, я хочу поделиться рецептом лютеницы с баклажанами.
2 ч.
–
4.5
389
Полезные смузи для похудения
Тыквенное пюре Миндальное молоко Банан Лед Специи
Все больше людей интересуются здоровым питанием, спортом, а особо актуальная сейчас тема – это похудание. Расскажу о вкусном и простом рецепте приготовления полезного смузи для похудения.
10 мин
–
4.3
–
Матбуха
Растительное масло Чеснок Куркума Сладкий перец Перец болгарский красный Помидоры Лук репчатый Соль Перец черный молотый
Матбуха - это соус из болгарского перца и помидоров. Как правило, используют красный перец. Ароматный, с насыщенным вкусом, этот соус отлично подойдет к мясу, птице, омлетам, картофелю.
30 мин
–
4.4
–
Детокс смузи
Вода Яблочный сидр Лед Капуста "Кале" Кукурузный сироп Петрушка Авокадо
Модное сейчас слово "детокс" слышится из-за каждого угла. Многие садятся на детокс-диеты. По сути это очищение организма, выведение токсинов и шлаков. Главным помощником в этой борьбе является смузи.
10 мин
–
5.0
51
Заправка из помидор и перца на зиму
Помидоры Перец болгарский Перец острый Базилик Чеснок Соль Сахар Лук
Вкуснейшая заправка для первых и вторых блюд и основа для разнообразных соусов. Такая зимняя заготовка наполнит блюдо вкусом и ароматом лета. В основе помидоры, чеснок и болгарский перец.
40 мин
–
4.5
–
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×