Полезные смузи для похудения
10 мин
количество порций 2

Полезные смузи для похудения

Все больше людей интересуются здоровым питанием, спортом, а особо актуальная сейчас тема – это похудание. Расскажу о вкусном и простом рецепте приготовления полезного смузи для похудения.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Тыквенное пюре 1 Стакан
  • Миндальное молоко 1 Стакан
  • Банан 0,5 Штуки
  • Лед По вкусу
  • Специи По вкусу
    подходящие к тыкве
Количество порций

Шаг 1

В чашу блендера выложите тыквенное пюре, влейте миндальное молоко и добавьте лед, все взбейте.

Шаг 2

Используйте замороженный банан, он придаст напитку однородную консистенцию, нарежьте его кусочками и добавьте в блендер, а также немного специй для тыквы.

Шаг 3

Еще раз хорошенько все взбейте, чтобы получился однородный напиток.

Шаг 4

Перелейте смузи в стакан, украсьте семечками и подавайте к столу. Приятного!

Оценить рецепт
4.3 3

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×