Найти идеальный рецепт


Смузи для похудения в блендере
10 мин
4

Смузи для похудения в блендере

С чего начать своё утро, чтобы день был полон энергии? Конечно, со вкусного и очень полезного коктейля! Поэтому делюсь рецептом, как приготовить смузи для похудения в блендере, вы его точно оцените!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морковь 3 штуки
  • Огурец 0,5 штуки
  • Сельдерей 1/4 штуки четверть головки
  • Шпинат 2 стакана
  • Апельсин 1/4 штуки
  • Ананас 1/4 штуки
  • Лайм 1/4 штуки
  • Лимон 1/4 штуки
  • Яблоки 2 штуки
  • Мята 0,5 пучка

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Вся зелень должна быть хорошо вымыта и просушена бумажными полотенцами.

Шаг 2

Морковь, яблоки очистите от кожуры. С апельсина и ананаса снимите кожуру, с лайма и лимона тоже по желанию.

Шаг 3

Нарежьте фрукты и овощи на средние куски.

Шаг 4

Все ингредиенты измельчите с помощью блендера.

Шаг 5

Перелейте витаминный коктейль в подходящую посуду и угощайтесь!

Видео рецепт "Смузи для похудения в блендере"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Смузи для похудения в блендере
Оценить рецепт
4.7 13
Добавить комментарий
Captcha
:sleep: :dry: :sad: :smile: :tongue: :laugh: :cool: :rolleyes: :ohmy: :wacko: :mellow: :mad: :wub: :blush: :excl: :biggrin: :blink: :happy: :wink: :huh: :angry: :ph34r: :unsure:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты


×