Смузи с овсянкой для похудения
Это вкусное и полезное слово "смузи". Всегда на отдыхе пью его из свежих фруктов и ягод. И тут я подумала, почему же не сделать его дома, тем более что ингредиенты попались подходящие.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 1 Штука
- Молоко 1 Стакан
- Овсяные хлопья 2 Ст. ложки
- Мёд 1 Ст. ложка
Шаг 1

Хлопья залейте молоком на 10 минут.
Шаг 2

Банан очистите и мелко нарежьте.
Шаг 3

Добавьте мёд и банан в молоко с овсянкой. Всё измельчите блендером. Полезного вам завтрака!
Оценить рецепт
4.3, всего
8
Комментарии к рецепту
нина михайлова
28.03.2021 19:01
Люблю всё новенькое . Приготовила коктейль тут же . как прочитала рецепт. Не утром , а вечером .Не терпелось попробовать . Несколько раз измеряла мед в ложке, потому , что не люблю я его сладость . Коктейль получился приятным. Нежной консистенции. Все - таки для меня он сладковат . Если и буду еще делать , мед буду класть чуть- чуть.Фото есть , не смогла загрузить.
Похожие рецепты

20 мин
Фруктово-овощной смузи из сельдерея, моркови и банана

2 ч. 10 мин
Детокс смузи для похудения
10 мин
Смузи со шпинатом, киви и бананом

15 мин
Смузи для похудения

15 мин
Диетический коктейль

10 мин
Бананово-яблочный смузи

10 мин
Банановый смузи с молоком

15 мин
Бананово-черничный Смузи