Смузи с овсянкой
Если банальные рецепты вам надоели, то смузи с овсянкой — отличная замена каше на завтрак. Готовится просто и буквально за 10 минут, а получается вкусно и полезно.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овсяные хлопья 40 Грамм
- Клюква 40 Грамм
- Клубника замороженная 40 Грамм
- Бананы замороженные 2 Штуки
- Молоко 80-160 Миллилитров
-
Мюсли
По вкусу
опционально
Количество порций
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Овсяные хлопья измельчите в кофемолке. Если используете хлопья быстрого приготовления, этот шаг можно пропустить.
Шаг 3
Бананы нарежьте кружочками.
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты в блендере. Количество молока будет завить от необходимой густоты. Я делаю очень густой смузи, поэтому добавляю только 80 мл.
Шаг 5
Перелейте смузи в миску или стакан, по желанию добавьте мюсли и ягоды. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Смузи с овсянкой"
Оценить рецепт
4.4
9
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
10 мин
Смузи на завтрак с овсянкой
10 мин
Смузи с овсянкой и ряженкой
5 мин
Смузи от Джейми Оливера
10 мин
Ягодный смузи "Черничный маффин"
5 мин
Сладкий завтрак за 5 минут
5 мин
Банановый смузи с овсянкой
15 мин
Смузи с овсянкой и бананом
5 мин
Клубничный смузи с овсянкой