7 мин

Арина Вольская

Смузи для детей

Очень вкусный и полезный десерт для деток. Готовится за считанные минуты, а съедается еще быстрее.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Персик 1-2 штук
Клубника 75 грамм
Йогурт натуральный 2 ст. ложки
Груша 1 штука
Мед 1 ч. ложка

Калорийность

54 ккал

Калорийность

1 г

Белки

1 г

Жиры

11 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Моем ягоды и фрукты. Удаляем косточку у персика, грушу очищаем от кожуры и сердцевины. Нарезаем все ингредиенты на небольшие кусочки.

Шаг 2

Выкладываем кусочки ягод и фруктов в блендер и добавляем мед.

Шаг 3

Взбиваем все это в пюре.

Шаг 4

Добавляем йогурт и перемешиваем блендером.

Оценить рецепт

4.4 12

Похожие рецепты

Детский банановый смузи

Молоко Банан Сахар Арахис Шоколадный соус Какао порошок Кардамон

Самый-самый простой в приготовлении напиток, богатый витаминами и полезными микроэлементами, а также очень питательный, придется по вкусу любому ребенку, даже самому привередливому в еде.

5 мин

–

5.0

–

Смузи с мороженым

Клубника Мороженое ванильное Ежевика Малина Голубика или черника

Такой смузи очень часто готовят летом или в качестве десерта на праздники. А уж детки как рады этому лакомству! Рецепт простой, времени на приготовление - минимум.

7 мин

–

5.0

–

Клубнично-шоколадный смузи с мятой

Молоко Шоколадные дропсы Клубничный джем Клубника Листья мяты

Всем поклонникам фруктовых и ягодных смузи хочу предложить на заметку этот рецепт. Ароматный, насыщенный напиток обязательно придется по душе и взрослым, и деткам. Рекомендую попробовать обязательно!

5 мин

–

5.0

–

Конфетное смузи

Лед Миндальное молоко Греческий йогурт Какао Леденцы

Я не раз говорила, что смузи можно смешать практически из всего, но подразумевала любые фрукты, ягоды, молочные продукты и некоторые овощи. Так вот, этот вариант совсем не такой. Хотите попробовать?

10 мин

–

5.0

–

Смузи: 3 рецепта

Сок ананасовый Йогурт Йогурт Вишня Ананас Ананас Зефир Кокосовая стружка Мед Яблоко Мята

Смузи – легкий, но в то же время сытный напиток, который можно приготовить за 5 минут и на любой вкус. С ягодами, фруктами, зефиром, кокосом, йогуртом или соком. Готовьте с удовольствием!

15 мин

–

5.0

–

Банановый смузи с молоком

Молоко Йогурт ванильный Банан Подсластитель

Готовим банановый смузи с молоком. У него получается нежная кремовая консистенция и мягкий приятный вкус. Такой смузи хорошо подойдет для легкого завтрака. Готовится быстро и просто!

5 мин

–

5.0

Фруктовые смузи

Молоко или вода Банан Киви Яблоко

Фруктовые смузи — это возможность не только перекусить и утолить жажду, но и поднять себе настроение, зарядиться энергией и получить массу полезных и необходимых для организма витаминов.

10 мин

–

3.1

Cмузи с творогом

Творог Апельсин Банан

Густой напиток из смешанных с помощью блендера фруктов и творога. Смузи получается очень полезным и богатым на витамины за счет сочных, свежих фруктов. А творог придает напитку небывалой сытности.

10 мин

–

5.0

Смузи с овсяными хлопьями

Молоко Йогурт Овсяные хлопья Корица Банан Финики

Делюсь рецептом просто смузи с овсяными хлопьями. Это отличный вариант на завтрак или полдник. Смузи получается нежным, сладкими и очень вкусным. Овсяные хлопья добавляют густоты и сытности напитку.

15 мин

–

4.2

–

Смузи "Доброе утро"

Персики Йогурт натуральный Кипяток Овсяные хлопья Мед

Смузи — сладкий густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод, фруктов или овощей с добавлением сока. В смузи "Доброе утро" использованы персики, овсяные хлопья и мед. Полезно и вкусно.

10 мин

–

5.0

Смузи с йогуртом

Клубника Йогурт натуральный Мед Банан Киви

Этот вкусный и полезный напиток-еду приготовить очень просто. Можете подать его в качестве десерта на любой праздник.

10 мин

–

3.6

–

Смузи с овсянкой и бананом

Молоко Овсяные хлопья Сахар Банан

Любимый коктейль для завтрака. Смузи с овсянкой и бананом можно приготовить как на йогурте, кефире, так и на молоке или домашних сливках. Он - сытный, питательный и полезный.

15 мин

4.7

109