Смузи для детей
Очень вкусный и полезный десерт для деток. Готовится за считанные минуты, а съедается еще быстрее.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Персик 1-2 Штук
- Груша 1 Штука
- Клубника 75 Грамм
- Мед 1 Чайная ложка
- Йогурт натуральный 2 Ст. ложки
Количество порций
Калорийность
54 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
11 г
Углеводы
Шаг 1
Моем ягоды и фрукты. Удаляем косточку у персика, грушу очищаем от кожуры и сердцевины. Нарезаем все ингредиенты на небольшие кусочки.
Шаг 2
Выкладываем кусочки ягод и фруктов в блендер и добавляем мед.
Шаг 3
Взбиваем все это в пюре.
Шаг 4
Добавляем йогурт и перемешиваем блендером.
Оценить рецепт
4.4
12
Комментарии к рецепту
Лидия
27.12.2018 00:04
Мед - продукт аллергический, не советую детям в 1 год