Смузи с овсяными хлопьями
15 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Vikulia

Смузи с овсяными хлопьями

Делюсь рецептом просто смузи с овсяными хлопьями. Это отличный вариант на завтрак или полдник. Смузи получается нежным, сладкими и очень вкусным. Овсяные хлопья добавляют густоты и сытности напитку.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Банан 1 Штука
  • Овсяные хлопья 3-4 Ст. ложек
  • Йогурт 100 Грамм
  • Молоко 1 Стакан
  • Финики 2-4 Штук
  • Корица 1/2 Чайных ложки

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Подогрейте половину молока. Залейте овсяные хлопья горячим молоком и оставьте на 5-8 минут набухнуть.

Подогрейте половину молока. Залейте овсяные хлопья горячим молоком и оставьте на 5-8 минут набухнуть.

Шаг 3

Добавьте оставшееся молоко, нарезанный банан, йогурт, финики очищенные от косточек и корицу.

Добавьте оставшееся молоко, нарезанный банан, йогурт, финики очищенные от косточек и корицу.

Шаг 4

Измельчите все вместе до однородной консистенции.

Измельчите все вместе до однородной консистенции.

Шаг 5

Смузи с овсяными хлопьями готов, приятного аппетита!

Смузи с овсяными хлопьями готов, приятного аппетита!

Видео рецепт "Смузи с овсяными хлопьями"


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×