Смузи с овсяными хлопьями
Делюсь рецептом просто смузи с овсяными хлопьями. Это отличный вариант на завтрак или полдник. Смузи получается нежным, сладкими и очень вкусным. Овсяные хлопья добавляют густоты и сытности напитку.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 1 Штука
- Овсяные хлопья 3-4 Ст. ложек
- Йогурт 100 Грамм
- Молоко 1 Стакан
- Финики 2-4 Штук
- Корица 1/2 Чайных ложки
Количество порций
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Подогрейте половину молока. Залейте овсяные хлопья горячим молоком и оставьте на 5-8 минут набухнуть.
Шаг 3
Добавьте оставшееся молоко, нарезанный банан, йогурт, финики очищенные от косточек и корицу.
Шаг 4
Измельчите все вместе до однородной консистенции.
Шаг 5
Смузи с овсяными хлопьями готов, приятного аппетита!
Видео рецепт "Смузи с овсяными хлопьями"
Оценить рецепт
4.2
10
