Смузи с овсяными хлопьями
Делюсь рецептом просто смузи с овсяными хлопьями. Это отличный вариант на завтрак или полдник. Смузи получается нежным, сладкими и очень вкусным. Овсяные хлопья добавляют густоты и сытности напитку.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 1 Штука
- Финики 2-4 Штук
- Молоко 1 Стакан
- Йогурт 100 Грамм
- Овсяные хлопья 3-4 Ст. ложек
- Корица 1/2 Чайных ложки
Количество порций
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Подогрейте половину молока. Залейте овсяные хлопья горячим молоком и оставьте на 5-8 минут набухнуть.
Шаг 3
Добавьте оставшееся молоко, нарезанный банан, йогурт, финики очищенные от косточек и корицу.
Шаг 4
Измельчите все вместе до однородной консистенции.
Шаг 5
Смузи с овсяными хлопьями готов, приятного аппетита!
Видео рецепт "Смузи с овсяными хлопьями"
Оценить рецепт
4.2
10
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
10 мин
Смузи на завтрак с овсянкой
10 мин
Смузи с овсянкой
5 мин
Смузи от Джейми Оливера
10 мин
Смузи "Доброе утро"
10 мин
Ягодный смузи "Черничный маффин"
5 мин
Сладкий завтрак за 5 минут
15 мин
Смузи с овсянкой для похудения
5 мин
Клубничный смузи с овсянкой