Банановый смузи с овсянкой
5 мин
2

Банановый смузи с овсянкой

Диетический смузи, приготовленный из кефира, бананов и готовой овсяной каши. Очень просто, быстро и совершенно не затратно по деньгам, а главное - напиток получается очень полезным!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кефир 300 мл
  • Банан 1 штука
  • Овсяная каша готовая 2 ст. ложки
  • Мед По вкусу по желанию

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Кладем в блендер: порезанный банан, овсяную кашу и вливаем кефир. Взбиваем массу до однородности, если есть желание, добавляем мед для сладости.

Шаг 2

Приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.5 10

Похожие рецепты

Смузи с овсянкой и бананом
Молоко Банан Овсяные хлопья Сахар
Любимый коктейль для завтрака. Смузи с овсянкой и бананом можно приготовить как на йогурте, кефире, так и на молоке или домашних сливках. Он - сытный, питательный и полезный.
15 мин
3
4.7
109
Смузи с бананом и молоком
Молоко Овсяные хлопья Мед Банан
Очень сытный и насыщенный напиток, приготовленный на основе молока, бананов и овсяных хлопьев. Смузи любят взрослые и дети, так что особо актуально будет приготовить его в весенне-летний период.
10 мин
–
5.0
–
Молочный коктейль с бананом, мёдом и овсяными хлопьями
Молоко Хлопья овсяные Мед Корица молотая Банан
Предлагаю отличный вариант для завтрака или перекуса — молочный коктейль с бананом и овсяными хлопьями. Он получается густым, сладким и отлично насыщает. Готовится за 5 минут!
5 мин
–
4.8
143
Цельнозерновой смузи с бананом
Йогурт питьевой Хлопья Корица молотая Банан Сироп
Смузи идеально подходят для завтрака, особенно когда нет времени на готовку. Предлагаю приготовить банановый смузи с хлопьями из 4 злаков. Он получается густым, ароматным и хорошо насыщает.
5 мин
–
5.0
95
Смузи в домашних условиях
Молоко Клубника Мед Овсяные хлопья Банан
Прекрасный овсяный смузи с клубникой и бананами, приготовленный в домашних условиях. Такой напиток заменит вам завтрак или дневной полдник. Полезный, сытный и аппетиный. Обязательно попробуйте!
10 мин
2
5.0
79
Ленивая овсянка с бананом
Овсяные хлопья Молоко Сахар Банан
Самый быстрый и простой рецепт приготовления вкусной овсяной каши для завтрака! Обязательно возьмите его на заметку! Даже не нужно добавлять сахар, каша получается сладкой, благодаря бананам.
10 мин
–
4.2
167
Смузи с овсянкой для похудения
Молоко Овсяные хлопья Мед Банан
Это вкусное и полезное слово "смузи". Всегда на отдыхе пью его из свежих фруктов и ягод. И тут я подумала, почему же не сделать его дома, тем более что ингредиенты попались подходящие.
15 мин
1
5.0
–
Смузи "Доброе утро"
Персики Йогурт натуральный Кипяток Овсяные хлопья Мед
Смузи — сладкий густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод, фруктов или овощей с добавлением сока. В смузи "Доброе утро" использованы персики, овсяные хлопья и мед. Полезно и вкусно.
10 мин
–
5.0
69
Смузи на завтрак
Йогурт Яблоки Апельсин Черная смородина Отруби овсяные Семена кунжута Лимонный сок Мед
Готовим аппетитный и полезный напиток — смузи на завтрак. Такой вариант смузи понравится взрослым и деткам. Он получается в меру кисло-сладким, насыщенным, густоватым и сытным.
15 мин
–
4.0
86
Банановый смузи с молоком
Молоко Йогурт ванильный Банан Подсластитель
Готовим банановый смузи с молоком. У него получается нежная кремовая консистенция и мягкий приятный вкус. Такой смузи хорошо подойдет для легкого завтрака. Готовится быстро и просто!
5 мин
–
5.0
75
Фруктово-овощной смузи из сельдерея, моркови и банана
Морковь Банан Стебель сельдерея Сироп топинамбура
Сегодня приготовим полезный смузи на морковном фреше из сельдерея и банана. У него приятный, чуть сладковатый вкус и густая консистенция. Такой смузи — источник каротина, клетчатки и калия.
20 мин
–
5.0
50
Фруктовые смузи
Молоко или вода Банан Киви Яблоко
Фруктовые смузи — это возможность не только перекусить и утолить жажду, но и поднять себе настроение, зарядиться энергией и получить массу полезных и необходимых для организма витаминов.
10 мин
–
3.1
72
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×