Банановый смузи с овсянкой
Диетический смузи, приготовленный из кефира, бананов и готовой овсяной каши. Очень просто, быстро и совершенно не затратно по деньгам, а главное - напиток получается очень полезным!
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кефир 300 Миллилитров
- Банан 1 Штука
- Овсяная каша готовая 2 Ст. ложки
- Мед По вкусу
по желанию
Шаг 1
Кладем в блендер: порезанный банан, овсяную кашу и вливаем кефир. Взбиваем массу до однородности, если есть желание, добавляем мед для сладости.
Шаг 2
Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
Редакция рекомендует:
Похожие рецепты
15 мин
Молочный десерт с бананами и отрубями
Фрукты / Молочные продукты
10 мин
Ягодный смузи "Черничный маффин"
Ягоды / Молочные продукты / Крупы
10 мин
Фруктовый салат (диетический десерт)
Фрукты / Молочные продукты
10 мин
Фруктово-ягодный смузи
Фрукты / Молочные продукты
15 мин
Абрикосы с кефиром
Фрукты / Молочные продукты / Зелень
25 мин
Диетические вкусняшки
Фрукты
1 ч. 0 мин
Московские пончики
Молочные продукты / Мука
20 мин
Бананы в микроволновке
Фрукты