Банановый смузи с овсянкой
Диетический смузи, приготовленный из кефира, бананов и готовой овсяной каши. Очень просто, быстро и совершенно не затратно по деньгам, а главное - напиток получается очень полезным!
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кефир 300 Миллилитров
- Банан 1 Штука
- Овсяная каша готовая 2 Ст. ложки
- Мед По вкусу
по желанию
Шаг 1
Кладем в блендер: порезанный банан, овсяную кашу и вливаем кефир. Взбиваем массу до однородности, если есть желание, добавляем мед для сладости.
Шаг 2
Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
Редакция рекомендует:
Похожие рецепты
10 мин
Пудинг без сахара
Фрукты
15 мин
Банановые шарики во фритюре
Фрукты / Тесто
30 мин
Ягодный сорбет (с бананом)
Фрукты / Ягоды
30 мин
Творожно-банановый крем
Фрукты / Молочные продукты
10 мин
Ленивая овсянка (3 вида)
Фрукты / Крупы / Мёд
15 мин
Бананово-апельсиновый коктейль
Фрукты / Молочные продукты
15 мин
Кефир с черносливом
Фрукты / Молочные продукты
5 мин
Зеленый смузи для похудения
Овощи / Фрукты