Смузи с бананом и молоком

Очень сытный и насыщенный напиток, приготовленный на основе молока, бананов и овсяных хлопьев. Смузи любят взрослые и дети, так что особо актуально будет приготовить его в весенне-летний период.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Молоко 1 Стакан
Овсяные хлопья 2 Ст. ложки
Банан 1 Штука
Мед 1 Ст. ложка

Количество порций

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Овсяные хлопья измельчаем в крошку при помощи блендера. Добавляем к ним порезанный банан, мед и молоко. Перемешиваем в том же блендере. Если хотите конситенцию пожиже, можно добавить еще немного молока.