Смузи-боул с бананом и ягодами
1 ч. 20 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Катерина

Смузи-боул с бананом и ягодами

Предлагаю вам попробовать смузи-боул — густой смузи, который подается в тарелке. Для приготовления будем использовать бананы и ягоды.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Банан 2,5 Штуки
    2 шт. — для смузи, 1/2 шт. — для украшения
  • Ягодная смесь замороженная 150 Грамм
    125 грамм — для смузи, 25 грамм — для украшения
  • Молоко растительное 100-120 Миллилитров
  • Паста ореховая 1 Ст. ложка
  • Мюсли 50-80 Грамм
Количество порций

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Бананы предварительно очистите и нарежьте кружочками. Переложите в контейнер и уберите на 1 час в морозилку.

Шаг 3

После переложите все ингредиенты, кроме мюсли, в чашу блендера и измельчите до однородной массы.

Шаг 4

Переложите смузи в глубокую миску. Сверху добавьте мюсли, ягоды и банан.

Шаг 5

Смузи-боул с бананом и ягодами готов, приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0, всего 1

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×