Смузи-боул с бананом и ягодами
Предлагаю вам попробовать смузи-боул — густой смузи, который подается в тарелке. Для приготовления будем использовать бананы и ягоды.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 2,5 штуки 2 шт. — для смузи, 1/2 шт. — для украшения
- Ягодная смесь замороженная 150 грамм 125 грамм — для смузи, 25 грамм — для украшения
- Молоко растительное 100-120 мл
- Паста ореховая 1 ст. ложка
- Мюсли 50-80 грамм
Количество порций
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Бананы предварительно очистите и нарежьте кружочками. Переложите в контейнер и уберите на 1 час в морозилку.
Шаг 3
После переложите все ингредиенты, кроме мюсли, в чашу блендера и измельчите до однородной массы.
Шаг 4
Переложите смузи в глубокую миску. Сверху добавьте мюсли, ягоды и банан.
Шаг 5
Смузи-боул с бананом и ягодами готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
1
