Смузи с творогом и бананом
Нежный творожный смузи с бананом и клубникой - это то, что вам точно понравится! Готовится смузи очень просто, при помощи блендера. Напиток получается довольно густым, так что можно его кушать ложкой.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 1 штука
- Клубника 80 грамм
- Творог 80 грамм
Количество порций
Калорийность
91 ккал
Калорийность
1 г
Белки
6 г
Жиры
13 г
Углеводы
Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2

Банан нарезаем колечками.
Шаг 3

Если клубника была замороженной, заливаем ее теплой водой, а затем мелко нарезаем.
Шаг 4

Складываем в чашу блендера клубнику, банан и творог.
Шаг 5

Перемешиваем до однородности.
Шаг 6

Если хотите смузи пожиже, добавьте еще немного молока или кефира. Я, например, очень часто оставляю его таким и подаю как десерт. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
3.0
5
Похожие рецепты

Смузи с бананом, киви и клубникой
Киви
Банан
Молоко рисовое
Апельсин
Клубника
Сироп топинамбура
Готовим летний, освежающий фруктово-ягодный смузи. Он отлично подойдет для быстрого перекуса. Банан придаёт ему сладость и приятную кремовую консистенцию, а киви и клубника добавляют кислинку.

Персиковый смузи с бананом и йогуртом
Йогурт
Паста ореховая
Сироп топинамбура
Банан
Персик
Предлагаю рецепт персикового смузи. Он готовится на основе йогурта и банана, поэтому получается густым, сладким и очень кремовым по консистенции.

Смузи-боул с бананом и ягодами
Ягодная смесь замороженная
Молоко растительное
Мюсли
Паста ореховая
Банан
Предлагаю вам попробовать смузи-боул — густой смузи, который подается в тарелке. Для приготовления будем использовать бананы и ягоды.

Бананово-черничный Смузи
Вода
Йогурт
Черника
Банан
Кубики льда
Рецепт приготовления освежающего фруктового коктейля "Смузи" из черники, йогурта и бананов.