Смузи с творогом и бананом
10 мин
2

Смузи с творогом и бананом

Нежный творожный смузи с бананом и клубникой - это то, что вам точно понравится! Готовится смузи очень просто, при помощи блендера. Напиток получается довольно густым, так что можно его кушать ложкой.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Банан 1 штука
  • Клубника 80 грамм
  • Творог 80 грамм

Калорийность

91 ккал

Калорийность

1 г

Белки

6 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Банан нарезаем колечками.

Шаг 3

Если клубника была замороженной, заливаем ее теплой водой, а затем мелко нарезаем.

Шаг 4

Складываем в чашу блендера клубнику, банан и творог.

Шаг 5

Перемешиваем до однородности.

Шаг 6

Если хотите смузи пожиже, добавьте еще немного молока или кефира. Я, например, очень часто оставляю его таким и подаю как десерт. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
3.0 5

Похожие рецепты

Cмузи с творогом
Банан Апельсин Творог
Густой напиток из смешанных с помощью блендера фруктов и творога. Смузи получается очень полезным и богатым на витамины за счет сочных, свежих фруктов. А творог придает напитку небывалой сытности.
10 мин
–
5.0
85
Смузи с пшеничными отрубями
Молоко Творог Пшеничные отруби Клюква Мед Банан
Смузи с пшеничными отрубями — это идеальный выбор для завтрака, полдника или легкого ужина. В нем полно полезных веществ и витаминов. Такие блюда выбирают те, кто заботится о своих фигуре и здоровье.
30 мин
–
3.7
96
Банановый смузи с молоком
Молоко Йогурт ванильный Банан Подсластитель
Готовим банановый смузи с молоком. У него получается нежная кремовая консистенция и мягкий приятный вкус. Такой смузи хорошо подойдет для легкого завтрака. Готовится быстро и просто!
5 мин
–
5.0
75
Смузи слоями
Кокосовое молоко Ежевика Семена чиа Бананы
Делюсь с вами рецептом не только вкусного, но и красивого смузи на завтрак. В нем два слоя: ежевичный и банановый, а в середине прослойка из кокосового чиа пудинга. Сочетание — бомба!
9 ч.
–
5.0
117
Смузи с бананом и шпинатом
Сок яблочный Шпинат Лимонный сок Бананы Яблоко
Смузи с бананом и шпинатом - невероятно вкусно, нежно, полезно и просто питательно. Смузи особенно понравится деткам, от такого коктейля никто не откажется. Обязательно попробуйте!
10 мин
–
3.0
62
Смузи с яблоком и бананом
Йогурт Яблоко Банан
Низкокалорийный и полезный густой напиток из свежих фруктов, который готовится очень просто. Он используется и в диетах, и подается как десерт.
10 мин
–
4.3
76
Смузи с бананом и кефиром
Кефир Мед Банан
Смузи с бананом и кефиром очень легко приготовить в домашних условиях, поэтому используя необходимый список продуктов, вы сможете сделать неповторимый напиток для себя и родных.
15 мин
3
4.5
73
Смузи с хурмой и бананом
Йогурт Мед Хурма Банан Апельсин
Сытный завтрак – залог хорошего настроения, продуктивности в работе и здоровья. Многим ли удается завтракать полезно? Расскажу рецепт быстрого и полезного завтрака, как приготовить смузи с хурмой.
15 мин
–
5.0
76
Бананово-ягодный смузи
Молоко Клубника Банан Сироп топинамбура
Делюсь простым рецептом смузи на основе бананов и ягод. Это просто идеальное сочетание! Напиток получается не только полезным, но и невероятно вкусным. Сладкий, густой и очень ароматный.
5 мин
–
5.0
–
Ананасово-банановый смузи
Растительное молоко Ананас Сироп топинамбура Корица Банан
Готовим полезный смузи из банана и ананаса на растительном молоке. Он получается густым, сладким, с ярким тропическим вкусом. Готовится быстро и просто. Смузи подойдет для легкого завтрака и перекуса.
5 мин
–
5.0
78
Творожный десерт с бананом
Молоко Творог Сахар Сметана Желатин Бананы Шоколад Ванилин
Уважаю творог как продукт. Он практически настолько же универсален, насколько и хлеб. В чистом виде творог нейтрален, но блюда из него куда ярче! Смотрите, как приготовить творожный десерт с бананом.
10 ч.
–
4.5
151
Бананово-клубничный смузи на завтрак
Клубника Соевое молоко Мед Банан
Рецепт приготовления фруктового коктейля Smoothie. Очень полезный напиток богатый витаминами.
10 мин
–
4.5
–
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×