Смузи из банана, апельсина и яблока
Утро без смузи в моей семье — редкость. Его сделать всегда так просто и быстро, что даже не верится этому. Сочетание вкусов и вариантов поражает. Давайте попробуем ещё один вкуснейший свежий рецепт.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 1 штука
- Яблоко 2 штуки
- Апельсин 1 штука
- Лед кубиками 1 стакан
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Вначале из апельсина выжмите сок.
Шаг 2
2. Яблоки очистите, а потом измельчите в пюре.
Шаг 3
3. В чашу для блендера выложите пюре, банан, нарезанный кусочками, и влейте сок.
Шаг 4
4. Также добавьте лёд.
Шаг 5
5. Взбейте ингредиенты до получения единой консистенции. Наслаждайтесь!
Оценить рецепт
3.9
17
Похожие рецепты
Детокс-смузи: 3 рецепта
Огурец
Апельсин
Вода
Вода
Банан
Яблоко
Шпинат
Шпинат
Апельсин
Яблоко
Листья салата
Сок лимона
Розовое варенье
Мед
Уже подобрали себе весеннюю диету и решили чистить организм с помощью детокс-смузи? Предлагаю вам три варианта вкусного детокс-смузи на основе шпината, цитрусовых и яблок. Готовьте на здоровье!
Банано-яблочный коктейль
Апельсиновый сок
Молоко
Яблоко
Замороженный банан
Рецепт приготовления коктейля из банана и яблока.
Персиковый смузи с бананом и йогуртом
Йогурт
Паста ореховая
Сироп топинамбура
Банан
Персик
Предлагаю рецепт персикового смузи. Он готовится на основе йогурта и банана, поэтому получается густым, сладким и очень кремовым по консистенции.
Смузи для похудения
Миндальное молоко
Шпинат
Лед кубиками
Мед
Имбирь
Яблоко
Банан
Смузи был придуман в США ещё в 1930-е годы, но тогда напиток не стал популярным, а в 60-е годы приобрёл известность благодаря магазинам здорового питания. Поэтому десерт ассоциируется с пользой.
