Смузи из красных апельсинов
5 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Катерина

Смузи из красных апельсинов

Зимой наступает сезон красных апельсинов, они более ароматные и вкусные. Предлагаю вам рецепт полезного смузи из красных апельсинов. Его можно приготовить на завтрак или для легкого перекуса.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Апельсин 1 Штука
  • Банан 1 Штука
  • Йогурт 100 Грамм
  • Сироп топинамбура 15 Миллилитров

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Апельсин очистите от кожуры. Нарежьте на небольшие кубики, при необходимости удалите косточки.

Апельсин очистите от кожуры. Нарежьте на небольшие кубики, при необходимости удалите косточки.

Шаг 3

Банан очистите и порежьте кружочками.

Банан очистите и порежьте кружочками.

Шаг 4

Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

Шаг 5

Смузи из красных апельсинов готов!

Смузи из красных апельсинов готов!


Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

×