Смузи из красных апельсинов
Зимой наступает сезон красных апельсинов, они более ароматные и вкусные. Предлагаю вам рецепт полезного смузи из красных апельсинов. Его можно приготовить на завтрак или для легкого перекуса.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Апельсин 1 Штука
- Банан 1 Штука
- Йогурт 100 Грамм
- Сироп топинамбура 15 Миллилитров
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Апельсин очистите от кожуры. Нарежьте на небольшие кубики, при необходимости удалите косточки.
Шаг 3
Банан очистите и порежьте кружочками.
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
Шаг 5
Смузи из красных апельсинов готов!
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
1 ч. 30 мин
Морс из апельсинов
Фрукты
15 мин
Чай "Пунш" по-кубински
Фрукты
15 мин
Свежевыжатый сок
Овощи / Фрукты
10 мин
Смузи из сельдерея, яблока и апельсина
Овощи / Фрукты
10 мин
Кофе по-карибски
Фрукты / Специи, пряности, приправы
10 мин
Безалкогольный коктейль "Голубая лагуна"
Фрукты
15 мин
Апельсиновое какао
Фрукты / Какао
30 мин
Безалкогольный глинтвейн
Фрукты / Ягоды / Имбирь / Специи, пряности, приправы