Смузи "Страсть вампира"
10 мин
количество порций 2-3
Автор рецепта — Homemadefood

Смузи "Страсть вампира"

Смузи "Страсть вампира" — очень вкусный и полезный напиток, который вы можете приготовить домашним на завтрак или полдник всего за несколько минут. Берите на заметку рецепт!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кефир 400 Миллилитров
  • Черника или голубика 150 Грамм
  • Банан 1 Штука
  • Киви 1 Штука

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Для приготовления смузи можно использовать как чернику, так и голубику.

Подготовьте все ингредиенты. Для приготовления смузи можно использовать как чернику, так и голубику.

Шаг 2

Почистите киви и банан от кожуры, переложите на разделочную доску и порежьте небольшими кусочками.

Почистите киви и банан от кожуры, переложите на разделочную доску и порежьте небольшими кусочками.

Шаг 3

Переложите киви с бананом в чашу блендера, всыпьте ягоды черники или голубики.

Переложите киви с бананом в чашу блендера, всыпьте ягоды черники или голубики.

Шаг 4

Влейте кефир средней жирности и пробейте погружным блендером до однородного состояния. Попробуйте напиток на вкус, если получилось кисловато, подсластите сахаром или медом.

Влейте кефир средней жирности и пробейте погружным блендером до однородного состояния. Попробуйте напиток на вкус, если получилось кисловато, подсластите сахаром или медом.

Шаг 5

Готовый смузи разлейте по стаканам и сразу подавайте к столу.

Готовый смузи разлейте по стаканам и сразу подавайте к столу.


Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

×