Смузи из замороженного шпината
Привет всем тем, кто просто обожает смузи :) Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом приготовления смузи из замороженного шпината с грушей, апельсином и бананом. Приступим!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Апельсин 5-6 Штук
-
Сахар
2 Ст. ложки
или мед - Замороженный шпинат 100 Грамм
- Бананы, груши по 2 Штуки
Количество порций
Шаг 1
Начинаем приготовление смузи с разморозки шпината. Очищаем бананы, груши промываем под водой. Отправляем в чашу блендера шпинат, апельсиновый сок, бананы и мед. Измельчаем все до однородности.
Шаг 2
Теперь добавляем по вкусу сахар либо соль.
Шаг 3
Переливаем готовый смузи в стакан, украшаем его листиком мяты и наслаждаемся вкусом. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
3.8
4
