Бананово-апельсиновый коктейль
Очень вкусный и полезный бананово-апельсиновый коктейль. Готовится очень просто. Отличный напиток как для взрослых, так и для детей. Самое то, когда хочется сладкого на завтрак. Пробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Молоко 300 Миллилитров
- Банан 1 Штука
- Апельсин 1 Штука
- Сахар 2 Ст. ложки
Количество порций
Калорийность
79 ккал
Калорийность
2 г
Белки
2 г
Жиры
15 г
Углеводы
Шаг 1
1) Сначала необходимо довести молоко до кипения, добавить сахар. Тщательно все перемешайте до полного растворения сахара. Остудите молоко.
Шаг 2
2) Банан хорошо измельчите в блендере.
Шаг 3
3) Надо выжать сок из апельсина, это просто сделать с помощи вилки.
Шаг 4
4) Смешайте апельсиновый сок с молоком, и тщательно перемешайте.
Шаг 5
5) В заключении добавьте банан. По желанию можно еще немного взбить коктейль в блендере.
Шаг 6
6) Разлейте получившийся коктейль по стаканам и украсьте ломтиками апельсина. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
3
