Бананово-апельсиновый коктейль
15 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Даша Загальская

Бананово-апельсиновый коктейль

Очень вкусный и полезный бананово-апельсиновый коктейль. Готовится очень просто. Отличный напиток как для взрослых, так и для детей. Самое то, когда хочется сладкого на завтрак. Пробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Молоко 300 Миллилитров
  • Банан 1 Штука
  • Апельсин 1 Штука
  • Сахар 2 Ст. ложки
Количество порций

Калорийность

79 ккал

Калорийность

2 г

Белки

2 г

Жиры

15 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1) Сначала необходимо довести молоко до кипения, добавить сахар. Тщательно все перемешайте до полного растворения сахара. Остудите молоко.

Шаг 2

2) Банан хорошо измельчите в блендере.

Шаг 3

3) Надо выжать сок из апельсина, это просто сделать с помощи вилки.

Шаг 4

4) Смешайте апельсиновый сок с молоком, и тщательно перемешайте.

Шаг 5

5) В заключении добавьте банан. По желанию можно еще немного взбить коктейль в блендере.

Шаг 6

6) Разлейте получившийся коктейль по стаканам и украсьте ломтиками апельсина. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0, всего 3

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×