10 мин

Персиковый смузи с бананом и йогуртом

Предлагаю рецепт персикового смузи. Он готовится на основе йогурта и банана, поэтому получается густым, сладким и очень кремовым по консистенции.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Банан 1 штука
Персик 1-2 штук
Йогурт 120-150 грамм
Сироп топинамбура 1 ст. ложка
Паста ореховая 1-1,5 ст. ложки арахисовая, миндальная или кешью

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Персики помойте, разрежьте пополам и удалите косточку. Нарежьте кубиками.

Шаг 3

Банан очистите от кожуры, нарежьте ломтиками.

Шаг 4

Измельчите все ингредиенты блендером до однородности.

Шаг 5

Персиковый смузи готов!

Оценить рецепт

5.0 3

Похожие рецепты

Смузи из персиков

Банан Йогурт Сироп топинамбура Персики

Готовим вкусный персиковый смузи. Это густой, кремовый напиток с неповторимым ароматом. Его можно подавать в качестве полезной альтернативы десерта. Готовится быстро и просто!

10 мин

–

5.0

Смузи на завтрак

Йогурт Яблоки Апельсин Черная смородина Отруби овсяные Семена кунжута Лимонный сок Мед

Готовим аппетитный и полезный напиток — смузи на завтрак. Такой вариант смузи понравится взрослым и деткам. Он получается в меру кисло-сладким, насыщенным, густоватым и сытным.

15 мин

–

4.0

Смузи "Доброе утро"

Персики Йогурт натуральный Кипяток Овсяные хлопья Мед

Смузи — сладкий густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод, фруктов или овощей с добавлением сока. В смузи "Доброе утро" использованы персики, овсяные хлопья и мед. Полезно и вкусно.

10 мин

–

5.0

Полезный коктейль из йогурта с персиком и семенами льна

Йогурт натуральный Семена льна молотые Мед Персик Мята

Лето радует разнообразием сладких и сочных фруктов, коктейли и десерты с ними не только вкусны, но и полезны. Предлагаю проверенный рецепт коктейля из домашнего йогурта, персика и молотых семян.

5 мин

–

5.0

–

Соленый напиток из йогурта

Йогурт классический Вода ледяная Укроп Соль

Ароматный напиток родом из Индии прекрасно освежает в знойный день и дарит чувство сытости. Его можно приготовить между приемами еды, как легкий перекус. Добавляйте специи и пряности по своему вкусу.

10 мин

–

5.0

Смузи с яблоком и бананом

Йогурт Яблоко Банан

Низкокалорийный и полезный густой напиток из свежих фруктов, который готовится очень просто. Он используется и в диетах, и подается как десерт.

10 мин

–

4.3

Смузи с бананом

Йогурт классический Сахар Банан Корица молотая

Сочный перекус — смузи с бананом не только утолит голод, но еще и поднимет вам настроение, ведь напиток получается еще и полезным! Можно использовать молоко, йогурт или кефир в качестве основы.

10 мин

–

4.5

Смузи с йогуртом

Клубника Йогурт натуральный Мед Банан Киви

Этот вкусный и полезный напиток-еду приготовить очень просто. Можете подать его в качестве десерта на любой праздник.

10 мин

–

3.6

–

Ананасово-банановый смузи

Растительное молоко Ананас Сироп топинамбура Корица Банан

Готовим полезный смузи из банана и ананаса на растительном молоке. Он получается густым, сладким, с ярким тропическим вкусом. Готовится быстро и просто. Смузи подойдет для легкого завтрака и перекуса.

5 мин

–

5.0

Персиковый чай

Горячая вода Вода Сахар Чай Персики Базилик свежий

Делюсь рецептом, как приготовить персиковый чай. Напиток — просто бомба! Ароматный, сладкий и невероятно вкусный! Подавать персиковый чай можно ещё горячим или охлаждённым со льдом.

20 мин

–

4.1

Бананово-апельсиновый коктейль

Молоко Сахар Апельсин Банан

Очень вкусный и полезный бананово-апельсиновый коктейль. Готовится очень просто. Отличный напиток как для взрослых, так и для детей. Самое то, когда хочется сладкого на завтрак. Пробуйте!

15 мин

–

5.0

Бананово-манговый смузи

Лед Греческий йогурт Молоко Ананас Мед Банан Манго Ванильный экстракт

С появлением на моей кухне миксера, я стала пару раз в неделю делать коктейли и смузи. Это полезно, вкусно и быстро, тогда почему же и нет? Пробуя разные сочетания, у меня всё-таки есть любимчики.

10 мин

–

4.7

–