Бананово-манговый смузи
С появлением на моей кухне миксера, я стала пару раз в неделю делать коктейли и смузи. Это полезно, вкусно и быстро, тогда почему же и нет? Пробуя разные сочетания, у меня всё-таки есть любимчики.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Ананас 100 грамм
- Банан 0,5 штуки
- Манго 1 штука
- Молоко 150 мл
- Греческий йогурт 180 грамм
- Мед 1 ст. ложка
- Ванильный экстракт 1 капля
- Лед 1 стакан
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. В миксер выложите лёд и йогурт. К нему кусочками добавьте банан.
Шаг 2
2. Затем также нашинкуйте ананас и манго.
Шаг 3
3. В конце влейте молоко, мёд и ванилин.
Шаг 4
4. Взбейте смузи до единой консистенции. Всё готово! Наслаждайтесь!
Оценить рецепт
4.7
3
Похожие рецепты
Коктейль с зеленым бананом
Кефир
Творог
Мед натуральный
Зеленый банан
Этот коктейль не просто вкусный, он сытный, сладкий, можно сказать — десерт!
Смузи из моркови и манго
Морковный сок
Смузи - это густой коктейль, приготовленные из натуральных продуктов. Это легкий, полезный и питательный напиток. Манго придает напитку сладость и нежную консистенцию, кроме того он содержит витамины В6, С и Е. Морковный сок - ценный источник бета-каротина. Этот напиток вместе со сваренным вкрутую яйцом или горстью орехов – отличная сбалансированная еда на завтрак.
Смузи боул
Овсяное молоко
Манго
Мюсли
Шпинат
Семена льна
Ягодное ассорти
Миндальные лепестки
Банан
Смузи боул - это все тот же густой коктейль из фруктов и ягод, только не в стакане, а глубокой миске. Его не пьют, а едят ложкой. Сверху такой смузи украшают различными топпингами из орехов, ягод и фруктов. Предлагаю рецепт не только красивого смузи боула, но ещё и полезного. В нем содержится дневная порция зелени, полезные ненасыщенные жиры, а также антиоксиданты.
Коктейль из замороженного йогурта с лаймом и бананом
Йогурт с лаймом
Ванильный йогурт
Молоко
Сок лайма
Сухая смесь для прохладительных напитков "Лимон-лайм"
Банан
Рецепт приготовления экзотичного густого коктейля из двух видов йогурта и свежих фруктов.
