Коктейль с зеленым бананом
Этот коктейль не просто вкусный, он сытный, сладкий, можно сказать — десерт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кефир 250 Миллилитров
- Творог 50 Грамм
- Мед натуральный 1 Чайная ложка
- Зеленый банан 1 Штука
Количество порций
Калорийность
96 ккал
Калорийность
2 г
Белки
4 г
Жиры
15 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовим продуты для коктейля. Творог должен быть нежным и мягким, лучше даже взять творожную массу.
Шаг 2
Банан очищаем от кожуры и режем на кусочки.
Шаг 3
В чашу блендера кладем банан, творожок, мед и кефир.
Шаг 4
Включаем блендер на максимальную мощность на пару минут. Коктейль готов!
Оценить рецепт
5.0
3
Комментарии к рецепту
Бриджет
11.03.2018 13:40
Очень полезный напиток!
