5 мин

Вика Василенко

Коктейль с зеленым бананом

Этот коктейль не просто вкусный, он сытный, сладкий, можно сказать — десерт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Зеленый банан 1 штука
Кефир 250 мл
Мед натуральный 1 ч. ложка
Творог 50 грамм

Калорийность

96 ккал

Калорийность

2 г

Белки

4 г

Жиры

15 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовим продуты для коктейля. Творог должен быть нежным и мягким, лучше даже взять творожную массу.

Шаг 2

Банан очищаем от кожуры и режем на кусочки.

Шаг 3

В чашу блендера кладем банан, творожок, мед и кефир.

Шаг 4

Включаем блендер на максимальную мощность на пару минут. Коктейль готов!

Оценить рецепт

5.0 3

Бриджет

11.03.2018 13:40

Очень полезный напиток!

Похожие рецепты

Банановый коктейль

Молоко Банан Сливочное мороженое Ванильная эссенция

Покажу вам классический рецепт, как приготовить банановый коктейль с молоком и мороженым. Вам понадобится миксер или блендер и всего пара минут времени, чтобы создать этот сладкий освежающий напиток.

5 мин

–

4.1

Бананово-молочный коктейль

Молоко Мороженое Банан

Предлагаю простой рецепт молочного коктейля с бананом. Он понравится и детям, и взрослым. Густой, сладкий и очень ароматный на вкус. Готовится быстро и просто, берите на заметку!

10 мин

4.9

101

Молочный коктейль в блендере без мороженого

Молоко Сахар Банан

Если у вас есть в наличии невостребованные бананы и молоко, то вы с легкостью можете приготовить молочный коктейль без мороженого, используя блендер.

10 мин

5.0

–

Банановый коктейль с печеньем и орехами

Банан Молоко Печенье Грецкие орехи

Многие любят пить молочные коктейли, это вкусно, а готовятся они совсем несложно. А если в них добавить печенье, фрукты и орехи — вкусный, сытный завтрак вам обеспечен. Берите на вооружение!

10 мин

–

5.0

106

Смузи с бананом и молоком

Молоко Овсяные хлопья Мед Банан

Очень сытный и насыщенный напиток, приготовленный на основе молока, бананов и овсяных хлопьев. Смузи любят взрослые и дети, так что особо актуально будет приготовить его в весенне-летний период.

10 мин

–

5.0

–

Молочный коктейль без блендера и миксера с бананом

Молоко Мороженое ванильное Банан

Молочный коктейль можно приготовить даже без миксера или блендера! Делюсь простым и быстрым рецептом молочного коктейля с бананом.

10 мин

–

5.0

Банан с кефиром в блендере

Кефир Клубника Сахар Банан

Чудесный молочно-фруктовый коктейль. Обладает утоляющим эффектом. Наполненный витаминами. Подойдёт тому, кто ведёт активный образ жизни и любит полезную и вкусную пищу. Обязательно попробуйте!

20 мин

–

4.9

–

Коктейль "Лето"

Йогурт 1% Клубника Дыня Сахарная пудра Мята

Появляются свежие ягоды и фрукты, поэтому самое время начать готовить вкусные коктейли. Предлагаю сделать яркий, ароматный коктейль из дыни, клубники и йогурта. Берите идею на вооружение!

20 мин

–

4.0

Коктейль "Молочный" с мороженым и бананом

Молоко Мороженое Банан Ванильный экстракт

Один из излюбленных детских напитков – это молочный коктейль. Его можно приготовить не только для детей, но и для взрослых. Расскажу, как приготовить коктейль «Молочный» с мороженым и бананом.

5 мин

–

4.5

–

Смузи

Кокосовое молоко Ежевика Стевия Банан замороженный

Специально для веганов я расскажу, как приготовить смузи на основе кокосового молока. Также понадобятся бананы, ежевика и сироп стевии. Приготовление займет всего пару минут. Приступаем!

10 мин

–

5.0

–

Бананово-шоколадный коктейль

Йогурт натуральный Молоко Какао-порошок Банан

Очень простой коктейль из банана с добавлением какао-порошка, молока и йогурта. Готовится напиток буквально за 5-7 минут. Коктейль отлично подойдет на завтрак или полдник. Полезно и очень вкусно!

7 мин

–

5.0

Банано-яблочный коктейль

Апельсиновый сок Молоко Яблоко Замороженный банан

Рецепт приготовления коктейля из банана и яблока.

5 мин

–

3.9