Коктейль с зеленым бананом
5 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Вика Василенко

Коктейль с зеленым бананом

Этот коктейль не просто вкусный, он сытный, сладкий, можно сказать — десерт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Зеленый банан 1 Штука
  • Кефир 250 Миллилитров
  • Мед натуральный 1 Чайная ложка
  • Творог 50 Грамм
Количество порций

Калорийность

96 ккал

Калорийность

2 г

Белки

4 г

Жиры

15 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовим продуты для коктейля. Творог должен быть нежным и мягким, лучше даже взять творожную массу.

Шаг 2

Банан очищаем от кожуры и режем на кусочки.

Шаг 3

В чашу блендера кладем банан, творожок, мед и кефир.

Шаг 4

Включаем блендер на максимальную мощность на пару минут. Коктейль готов!

Оценить рецепт
5.0, всего 3

Комментарии к рецепту

Бриджет
11.03.2018 13:40
Очень полезный напиток!

Похожие рецепты

 
×