Смузи
Специально для веганов я расскажу, как приготовить смузи на основе кокосового молока. Также понадобятся бананы, ежевика и сироп стевии. Приготовление займет всего пару минут. Приступаем!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан замороженный 1 штука
- Ежевика 90-100 грамм
- Кокосовое молоко 400 мл
- Стевия 0,5 ч. ложки
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Бананы я замораживаю заранее. Просто чищу их и режу на три части, затем отправляю в морозилку.
Шаг 2
Замороженный банан отправляем в блендер, немного перебиваем, затем добавляем остальные ингредиенты. Все взбиваем.
Шаг 3
Разливаем смузи по бокалам и наслаждаемся прекрасным полезным напитком.
Оценить рецепт
5.0
1
Категории рецепта
Похожие рецепты
Смузи в блендере
Кефир жирный
Красная смородина
Варенье жидкое сладкое
Ванильный сахар
Хочу предложить вам очень вкусный смузи, приготовленный в блендере. Это приятный освежающий напиток-десерт на основе кефира и ягод с добавлением варенья вместо сахара.
Смузи: 3 рецепта
Сок ананасовый
Йогурт
Йогурт
Вишня
Ананас
Ананас
Зефир
Кокосовая стружка
Мед
Яблоко
Мята
Смузи – легкий, но в то же время сытный напиток, который можно приготовить за 5 минут и на любой вкус. С ягодами, фруктами, зефиром, кокосом, йогуртом или соком. Готовьте с удовольствием!
Смузи из овощей
Сок апельсиновый
Шпинат
Стебель сельдерея
Огурец
Банан
Делюсь рецептом смузи из овощей. Это самый базовый рецепт, в котором все ингредиенты хорошо сочетаются между собой. Он получается очень приятным на вкус, легким и освежающим.
Летний напиток Смузи
Апельсин
Маракуйя
Манго
Сельдерей
Рецепт приготовления экзотического летнего напитка smoothie. Утоляет жажду и невероятно вкусный.
Смузи в тарелке
Молоко миндальное
Шпинат
Голубика
Бананы
Киви
Клубника
Гранола
Смузи в тарелке — это новый способ подачи традиционного смузи! Его можно сделать гуще и сытнее, а сверху украсить различными добавками на ваш вкус.
Смузи для детей
Клубника
Йогурт натуральный
Мед
Персик
Груша
Очень вкусный и полезный десерт для деток. Готовится за считанные минуты, а съедается еще быстрее.
Смузи для здоровья
Кефир
Мед цветочный
Шпинат
Яблоко
Сельдерей стеблевой
Тем, кто придерживается правильного питания или какой-нибудь диеты, обязательно понравится смузи для здоровья. Яркий цвет напитку придает шпинат, а вкус — яблоко, стеблевой сельдерей и цветочный мед.
Смузи на завтрак
Йогурт
Яблоки
Апельсин
Черная смородина
Отруби овсяные
Семена кунжута
Лимонный сок
Мед
Готовим аппетитный и полезный напиток — смузи на завтрак. Такой вариант смузи понравится взрослым и деткам. Он получается в меру кисло-сладким, насыщенным, густоватым и сытным.
