Смузи
Специально для веганов я расскажу, как приготовить смузи на основе кокосового молока. Также понадобятся бананы, ежевика и сироп стевии. Приготовление займет всего пару минут. Приступаем!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Ежевика 90-100 Грамм
- Кокосовое молоко 400 Миллилитров
- Стевия 0,5 Чайных ложки
- Банан замороженный 1 Штука
Количество порций
Шаг 1
Бананы я замораживаю заранее. Просто чищу их и режу на три части, затем отправляю в морозилку.
Шаг 2
Замороженный банан отправляем в блендер, немного перебиваем, затем добавляем остальные ингредиенты. Все взбиваем.
Шаг 3
Разливаем смузи по бокалам и наслаждаемся прекрасным полезным напитком.
Оценить рецепт
5.0
1
