Фруктово-ягодный смузи
10 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Таня Бозик

Фруктово-ягодный смузи

Предлагаю вам узнать, как приготовить фруктово-ягодный смузи, невероятно красивое фруктовое трехслойное блюдо с хурмой, киви, бананами, кефиром, медом и ягодами. Очень полезное сочетание!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Киви 2-3 Штук
  • Банан 1-2 Штук
  • Хурма 1 Штука
  • Кефир 150 Миллилитров
  • Мед По вкусу

Шаг 1

1. Для приготовления смузи зеленого цвета киви очистите от кожуры, нарежьте небольшими кусочками и отправьте в чашу блендера. Добавьте половину банана, мед и кефир. Хорошо перемешайте до однородного состояния.

1. Для приготовления смузи зеленого цвета киви очистите от кожуры, нарежьте небольшими кусочками и отправьте в чашу блендера. Добавьте половину банана, мед и кефир. Хорошо перемешайте до однородного состояния.

Шаг 2

2.  Приготовьте смузи желтого цвета: для этого хурму очистите от косточек и листьев, нарежьте кусочками и измельчите в блендере вместе с половиной банана, кефиром и медом.

2. Приготовьте смузи желтого цвета: для этого хурму очистите от косточек и листьев, нарежьте кусочками и измельчите в блендере вместе с половиной банана, кефиром и медом.

Шаг 3

3.  Для приготовления смузи красного цвета горсть ягод смешайте в блендере с половиной банана, кефиром, медом до однородного состояния.

3. Для приготовления смузи красного цвета горсть ягод смешайте в блендере с половиной банана, кефиром, медом до однородного состояния.

Шаг 4

4. Далее аккуратно вылейте слоями смузи, чередуя цвета. Приятного аппетита!

4. Далее аккуратно вылейте слоями смузи, чередуя цвета. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Фруктово-ягодный смузи"


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты



×