Грушево-яблочный смузи на соке цитрусовых
Вкусный и витаминный напиток для завтрака. Отличное начало дня! С таким смузи осенние дожди ни по чем! Приготовьте - это очень вкусно.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Апельсин 3-4 Штук
- Грейпфрут 1 Штук
- Яблоко 1-2 Штуки
- Груши 1-2 Штуки
Количество порций
Калорийность
43 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
10 г
Углеводы
Шаг 1
Выжмите сок из грейпфрута.
Шаг 2
Выжмите сок из апельсинов.
Шаг 3
Яблоки и груши почистите, сняв кожуру и удалив сердцевину.
Шаг 4
Все хорошо взбейте в блендере.
Шаг 5
Разлейте по стаканам и наслаждайтесь. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
3
