Найти идеальный рецепт


Смузи из киви для похудения
5 мин
1

Смузи из киви для похудения

Вкусный и густой десерт, которым можно заменить один из приемов пищи - или завтрак, или ужин. А киви, который входит в состав, поможет освободиться от шлаков и насытит организм полезными веществами.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Киви 2 штуки
  • Банан 0,5 штуки
  • Кефир 1 стакан

Описание приготовления:

Для того, чтобы привести себя в норму и сбросить несколько лишних килограмм, можно устраивать разгрузочные дни со смузи. Заменять этим густым коктейлем либо завтрак, либо ужин. Очень хорошо делать смузи с киви, ведь этот фрукт прекрасно выводит токсины и содержит много полезного. Но много киви есть не рекомендуется - фрукт все-таки очень кислый и может нехорошо повлиять на состояние желудка. Я хочу предложить вам рецепт смузи из киви для похудения. Как и все смузи, он готовится легко и быстро.
1. Очистить киви и банан, нарезать на кусочки.
2. Выложить в чашу блендера и взбить до состояния пюре.
3. Добавить кефир и взбить еще минутку.
Если вы готовите такой смузи вместо завтрака, можно добавить ложечку меда.

Оценить рецепт
4.8 59
Добавить комментарий
Captcha
:ohmy: :biggrin: :dry: :unsure: :cool: :blush: :wub: :mad: :ph34r: :laugh: :blink: :sleep: :smile: :tongue: :angry: :wink: :rolleyes: :excl: :wacko: :sad: :happy: :huh: :mellow:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x
Алена Кулешова
13.11.2018 07:15
Вкусно. Большой плюс для меня То что на кефире

Похожие рецепты


×