Диетический коктейль
Вкусный коктель. Напоминает времена, когда был отдел гастраномов "Соки-Воды". Всегда просила маму купить такой коктейль.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 1 Штука
- Молоко 700 Миллилитров
- Вишневый сироп 4 Ст. ложки
-
Мята
По вкусу
можно не добавлять -
Сахар
По вкусу
можно не добавлять
Количество порций
Калорийность
81 ккал
Калорийность
2 г
Белки
3 г
Жиры
13 г
Углеводы
Шаг 1
В чашу блендера поместите нарезанные кусочки банана.
Шаг 2
Взбейте. Добавьте 2 ст. ложки сахара и снова взбейте.
Шаг 3
Влейте вишневый сироп. Снова взбейте.
Шаг 4
Влейте молоко и еще раз взбейте. Масса вспенится.
Шаг 5
Разлейте по чашкам. Подайте к столу.
Оценить рецепт
5.0,
всего
2
Комментарии к рецепту
Руслана
26.02.2018 11:00
я на один банан влила 500 мл молока и положила ложку сиропа, сахар не добавляла, мне кажется итак сладко и вкусно!
