15 мин

Диетический коктейль

Вкусный коктель. Напоминает времена, когда был отдел гастраномов "Соки-Воды". Всегда просила маму купить такой коктейль.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Банан 1 штука
Молоко 700 мл
Вишневый сироп 4 ст. ложки
Мята По вкусу можно не добавлять
Сахар По вкусу можно не добавлять

Калорийность

81 ккал

Калорийность

2 г

Белки

3 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

В чашу блендера поместите нарезанные кусочки банана.

Шаг 2

Взбейте. Добавьте 2 ст. ложки сахара и снова взбейте.

Шаг 3

Влейте вишневый сироп. Снова взбейте.

Шаг 4

Влейте молоко и еще раз взбейте. Масса вспенится.

Шаг 5

Разлейте по чашкам. Подайте к столу.

Оценить рецепт

5.0 2

Руслана

26.02.2018 09:00

я на один банан влила 500 мл молока и положила ложку сиропа, сахар не добавляла, мне кажется итак сладко и вкусно!

Похожие рецепты

Диетические коктейли для похудения

Арбуз Лимон Сельдерей Шпинат Корень имбиря Тыква

Всем, кто заботится о своей фигуре, обязательно следует взять на заметку эти диетические коктейли для похудения в домашних условиях. Полезные, вкусные и довольно простые.

30 мин

–

4.4

Диетические смузи

Кефир Капуста Огурец Укроп Соль

Во время диеты можно отлично разнообразить свое питание с помощью разных коктейлей. Они и вкусные и полезные, да и технология приготовления очень проста.

10 мин

–

4.2

–

Коктейль "Сасси"

Вода Огурец Имбирь Мята Лимон

Коктейль «Сасси» - вкусный и полезный чудо-напиток, который поможет вам стать стройнее! Его компоненты общедоступны, он очень просто готовится в домашних условиях. Попробуйте, вы будете в восторге!

10 ч.

3.9

Кефир с отрубями

Кефир Отруби Льняная мука Какао-порошок Чернослив

Если вы сидите на диете, коктейль из кефира с отрубями именно то, что нужно в качестве на завтрак. А точнее сказать – вместо завтрака. Тут полный комплекс для питания о очистки организма.

20 мин

–

4.5

Коктейль Ананасовый шейк

Молоко Кубики льда Сахар Ананас

Рецепт приготовления крайне полезного диетического коктейля, который снабдит вас суточной порцией витаминов и минералов, а также поможет сжечь лишние калории.

15 мин

4.5

–

Коктейль из шпината

Свежие листья шпината Вода Банан Яблоко Лимон

Этот коктейль считается одним из самых полезных, поэтому пить его следует не только тем, кто решил похудеть, но также и тем людям, которые заботятся о своем здоровье и хотят чувствовать себя хорошо.

7 дн. 22 ч.

4.7

–

Смузи для похудения в блендере

Шпинат Мята Огурец Сельдерей Морковь Яблоки Апельсин Лайм Лимон Ананас

С чего начать своё утро, чтобы день был полон энергии? Конечно, со вкусного и очень полезного коктейля! Поэтому делюсь рецептом, как приготовить смузи для похудения в блендере, вы его точно оцените!

10 мин

–

4.7

–

Молочный коктейль для похудения

Молоко Фрукты Ягоды Ванилин

Молочный коктейль для похудения богат животными жирами и белками, которые достаточно насыщают организм, благодаря чему утоляют голод и предотвращают обжорство. Советую всем.

30 мин

–

3.7

Коктейль из кефира

Кефир Мед Ананас Банан

С точки зрения пищеварения, густые коктейли предпочтительнее цельных плодов, так как в измельченном виде их проще усвоить. Порция такого коктейля гарантированно поднимет настроение.

5 мин

5.0

Напиток "Да здравствует фигура"

Вода Лимон Петрушка

Простой рецепт для того, чтобы привести фигуру в порядок. Всего три ингредиента и полезный напиток у вас на столе. Только учтите, что он рассчитан для здорового человека. Берите на заметку!

5 мин

–

5.0

Коктейль из яблока и сельдерея

Вода Лед Стебель сельдерея Яблоко Лайм

Круглый год коктейль из яблока и сельдерея может быть вашим богатейшим источником витаминов. Однако этот коктейль не только очень полезный, но еще и достаточно вкусный. Делюсь его простым рецептом.

20 мин

–

4.4

–

Детокс-смузи: 3 рецепта

Вода Вода Шпинат Шпинат Листья салата Сок лимона Розовое варенье Мед Огурец Апельсин Апельсин Банан Яблоко Яблоко

Уже подобрали себе весеннюю диету и решили чистить организм с помощью детокс-смузи? Предлагаю вам три варианта вкусного детокс-смузи на основе шпината, цитрусовых и яблок. Готовьте на здоровье!

10 мин

4.6

–