Коктейль Ананасовый шейк
Рецепт приготовления крайне полезного диетического коктейля, который снабдит вас суточной порцией витаминов и минералов, а также поможет сжечь лишние калории.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Ананас 1 Штука
- Молоко 2 Стакана
- Сахар 8 Ст. ложек
- Кубики льда 1 Стакан
Шаг 1
1. Самое главное в данном коктейле это быстро и без потерь мякоти очистить ананас.
Шаг 2
2. Очищенный ананас нужно порезать на произвольные кусочки, оставив при этом немного мякоти для украшения стакана с коктейлем. Мякоть сложить в блендер и смешать до полной однородности.
Шаг 3
3. Если вы хотите сжечь лишние калории, используйте всю массу ананаса, если же коктейль будут пить люди с проблемами желудка или маленькие дети, то советуем вам процедить массу через железное сито и использовать только сок.
Шаг 4
4. В ананасовое пюре влить молоко, всыпать сахар и по желанию лед. Смешать до получения совершенно однородного напитка.
Шаг 5
5. Разлить готовый напиток по стаканам или бокалам, украсить фигурно вырезанным кусочком ананаса и соломинкой и подавать на стол.
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
