Смузи из сельдерея, яблока и киви
Если вы следите за своим рационом, обязательно возьмите на заметку сегодняшний рецепт. Приготовим смузи из сельдерея, яблока и киви. Много пользы в одном бокале вкуснейшего напитка.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Киви 1 Штука
- Яблоки 1 Штука
- Сельдерей 1 Штука
- Мед 1-2 Чайных ложек
- Вода 100-120 Миллилитров
Количество порций
Калорийность
45 ккал
Калорийность
0 г
Белки
0 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Яблоко очистите от кожуры и семян, после сполосните и нарежьте кубиками.
Шаг 3
Очистите и нарежьте дольками киви.
Шаг 4
Нарежьте кусочками стебель сельдерея.
Шаг 5
Сложите все в чашу блендера, добавьте мед и воду, измельчите до однородности.
Шаг 6
Перелейте смузи в стакан и подавайте к столу.
Шаг 7
Приятного употребления!
Оценить рецепт
4.4,
всего
19
