Смузи из сельдерея, яблока и киви
Если вы следите за своим рационом, обязательно возьмите на заметку сегодняшний рецепт. Приготовим смузи из сельдерея, яблока и киви. Много пользы в одном бокале вкуснейшего напитка.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Сельдерей 1 штука
- Киви 1 штука
- Яблоки 1 штука
- Мед 1-2 ч. ложек
- Вода 100-120 мл
Количество порций
Калорийность
45 ккал
Калорийность
0 г
Белки
0 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2

Яблоко очистите от кожуры и семян, после сполосните и нарежьте кубиками.
Шаг 3

Очистите и нарежьте дольками киви.
Шаг 4

Нарежьте кусочками стебель сельдерея.
Шаг 5

Сложите все в чашу блендера, добавьте мед и воду, измельчите до однородности.
Шаг 6

Перелейте смузи в стакан и подавайте к столу.
Шаг 7

Приятного употребления!
Оценить рецепт
4.2
26
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
