Смузи из авокадо, киви и сельдерея на яблочном соке
Такой смузи получается не только вкусным, но и полезным. Он может стать прекрасным завтраком или перекусом, ведь в нем много полезных витаминов и веществ. Берите на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Сельдерей черешковый
2 Штуки
стебля - Авокадо 1 Штука
- Киви 2 Штуки
- Сок яблочный 100 Миллилитров
Количество порций
Калорийность
83 ккал
Калорийность
1 г
Белки
5 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления смузи из авокадо, киви и сельдерея на яблочном соке. Фрукты и сельдерей тщательно вымойте и обсушите.
Шаг 2
Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и кожуру. Порежьте мякоть авокадо и выложите в чашу блендера.
Шаг 3
Киви очистите от кожицы и порежьте на кусочки, добавьте к авокадо.
Шаг 4
Сельдерей порежьте на кусочки и добавьте к фруктам.
Шаг 5
Влейте в чашу яблочный сок.
Шаг 6
Пробейте все блендером до однородной массы и сразу разлейте по бокалам.
Шаг 7
Смузи из авокадо, киви и сельдерея на яблочном соке готов!
Оценить рецепт
5.0
1
