Смузи из авокадо, киви и сельдерея на яблочном соке
Такой смузи получается не только вкусным, но и полезным. Он может стать прекрасным завтраком или перекусом, ведь в нем много полезных витаминов и веществ. Берите на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 1 штука
- Киви 2 штуки
- Сельдерей черешковый 2 штуки стебля
- Сок яблочный 100 мл
Калорийность
83 ккал
Калорийность
1 г
Белки
5 г
Жиры
9 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления смузи из авокадо, киви и сельдерея на яблочном соке. Фрукты и сельдерей тщательно вымойте и обсушите.
Шаг 2
Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и кожуру. Порежьте мякоть авокадо и выложите в чашу блендера.
Шаг 3
Киви очистите от кожицы и порежьте на кусочки, добавьте к авокадо.
Шаг 4
Сельдерей порежьте на кусочки и добавьте к фруктам.
Шаг 5
Влейте в чашу яблочный сок.
Шаг 6
Пробейте все блендером до однородной массы и сразу разлейте по бокалам.
Шаг 7
Смузи из авокадо, киви и сельдерея на яблочном соке готов!
Оценить рецепт
5.0
1
Похожие рецепты


Смузи с бананом, киви и клубникой
Молоко рисовое
Клубника
Сироп топинамбура
Киви
Банан
Апельсин
Готовим летний, освежающий фруктово-ягодный смузи. Он отлично подойдет для быстрого перекуса. Банан придаёт ему сладость и приятную кремовую консистенцию, а киви и клубника добавляют кислинку.


Смузи из киви и яблока
Йогурт питьевой
Сироп топинамбура
Яблоко зеленое
Киви
Рецепт простого и полезного смузи из киви и яблока. Он получается легким, кисленьким и освежающим. Готовится за 5 минут. Подойдет для быстрого перекуса или завтрака.