Смузи из яблок
15 мин
2

Смузи из яблок

Смузи (в переводе с английского) - сладкий, мягкий, нежный, гладкий. Именно таким получается яблочный смузи, в который я предпочитаю добавлять и другие фрукты, например: киви, виноград и бананы.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яблоко 1 штука
  • Киви 1 штука
  • Банан 1 штука
  • Виноград зеленый 70 грамм
  • Чай зеленый 1 ст. ложка

Калорийность

73 ккал

Калорийность

0 г

Белки

1 г

Жиры

16 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Фрукты очищаем от косточек и кожуры, нарезаем кубиками.

Шаг 2

Перекладываем все в блендер.

Шаг 3

Взбиваем все до однородности и сразу же подаем на стол.

Оценить рецепт
3.9 7

Похожие рецепты

Смузи яблочный
Кефир Яблоко сладкое Сахар или мед натуральный
Предлагаю начать день с прекрасного и полезного напитка - яблочного смузи. Он наладит работу вашего желудка и кишечника благодаря кисло-молочным бактериям и яблочной клетчатке.
5 мин
2
5.0
–
Смузи с яблоком и бананом
Йогурт Яблоко Банан
Низкокалорийный и полезный густой напиток из свежих фруктов, который готовится очень просто. Он используется и в диетах, и подается как десерт.
10 мин
–
4.3
76
Смузи с яблоком и корицей
Молоко овсяное Ореховая паста Сироп финиковый Корица Банан Яблоко Мускатный орех
Корица и яблоки — идеальное сочетание! В этом рецепте я расскажу, как приготовить смузи с яблоками и корицей. Напиток получается сладким, пряным и ароматным.
10 мин
–
4.2
–
Смузи с яблоком и шпинатом
Вода Шпинат Сок лимона Банан Яблоко Подсластитель
Если вы хотите сделать свой рацион здоровее, то обязательно попробуйте зелёный смузи с яблоком и шпинатом. Готовится он за полчаса, а польза огромная!
10 мин
–
5.0
51
Смузи из моркови и яблок
Овсяное молоко Овсяный ванильный десерт Морковь Яблоко
Смузи — густой коктейль из измельчённых фруктов и овощей. В отличие от сока, в нем сохраняется клетчатка, а это значит, такой напиток будет в два раза полезнее!
10 мин
–
4.4
–
Грушево-яблочный смузи на соке цитрусовых
Апельсин Грейпфрут Яблоко Груши
Вкусный и витаминный напиток для завтрака. Отличное начало дня! С таким смузи осенние дожди ни по чем! Приготовьте - это очень вкусно.
10 мин
–
5.0
43
Смузи с кефиром
Кефир Яблоко зеленое Ванилин Корица
Это очень простой и вкусный напиток, приготовленный на основе кефира, яблок и ванили. Смузи очень полезно пить с утра перед работой: заряд бодрости и здоровья обеспечен на целый день. Попробуйте!
5 мин
–
5.0
–
Детокс-смузи: 3 рецепта
Вода Вода Шпинат Шпинат Листья салата Розовое варенье Сок лимона Мед Яблоко Банан Апельсин Апельсин Яблоко Огурец
Уже подобрали себе весеннюю диету и решили чистить организм с помощью детокс-смузи? Предлагаю вам три варианта вкусного детокс-смузи на основе шпината, цитрусовых и яблок. Готовьте на здоровье!
10 мин
3
4.6
–
Морковный смузи с яблоком и апельсином
Сироп Морковь Апельсин Яблоко
Предлагаю рецепт вкусного и полезного морковного смузи с яблоком и апельсином. У него получается яркий насыщенный вкус и цвет, он легко пьется. Такой смузи хорошо подойдет в качестве перекуса.
10 мин
–
5.0
51
Коктейль Яблочный шейк
Яблочный сок Черника Виноград Яблоко Банан
Рецепт приготовления очень ароматного и красивого коктейля, который подойдет даже для большого торжества.
10 мин
–
4.4
–
Смузи для похудения
Миндальное молоко Шпинат Лед кубиками Мед Имбирь Яблоко Банан
Смузи был придуман в США ещё в 1930-е годы, но тогда напиток не стал популярным, а в 60-е годы приобрёл известность благодаря магазинам здорового питания. Поэтому десерт ассоциируется с пользой.
15 мин
–
4.0
53
Банано-яблочный коктейль
Апельсиновый сок Молоко Яблоко Замороженный банан
Рецепт приготовления коктейля из банана и яблока.
5 мин
–
3.9
73
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×