Авокадо шейк
Делюсь рецептом быстрого шейка из авокадо. Получается легкий напиток со сливочным вкусом. Очень приятный, освежающий и насыщающий. Готовится просто и быстро, берите на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 100 Грамм
- Молоко соевое 150-180 Миллилитров
- Сахар тростниковый 20 Грамм
-
Мята
1 Штука
веточка
Количество порций
Калорийность
111 ккал
Калорийность
2 г
Белки
6 г
Жиры
12 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Авокадо очистите от кожуры и косточки.
Шаг 3
Переложите авокадо в емкость для измельчения. Добавьте коричневый сахар, пару листиков мяты, влейте соевое молоко.
Шаг 4
Измельчите блендером до однородной консистенции.
Шаг 5
Перелейте шейк в стакан!
Оценить рецепт
4.3,
всего
6
