Соус из авокадо и яблок
Представляю вашему вниманию очень вкусный соус из авокадо и яблок. Он отлично подойдет к овощным блюдам или как намазка на хлеб.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 1 Штука
- Яблоко 100 Грамм
- Лимонный сок 2-3 Ст. ложек
- Масло оливковое 2-4 Ст. ложек
- Горчица 1/2 Чайных ложки
- Чеснок 1-2 Зубчиков
- Соль По вкусу
- Черный перец молотый По вкусу
Количество порций
Калорийность
235 ккал
Калорийность
1 г
Белки
23 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Яблоко очистите от кожуры. Удалите сердцевину, затем нарежьте кубиками.
Шаг 3
Авокадо очистите от кожуры и косточки, переложите в форму для измельчения.
Шаг 4
Добавьте мелко порезанный чеснок, соль, перец, лимонный сок, горчицу и оливковое масло.
Шаг 5
Измельчите блендером до однородной консистенции.
Шаг 6
Соус из авокадо и яблок готов. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Соус из авокадо и яблок"
Оценить рецепт
4.2,
всего
10