Быстрые и полезные завтраки
15 мин
количество порций 3
Автор рецепта — Джулия Ветрина

Быстрые и полезные завтраки

Завтрак многие люди считают самым важным приёмом пищи за день. И я с этим согласна, ведь энергии от него должно хватить на долгое время. Но с утра так не хочется долго готовить. Есть отличный выход!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Авокадо 0,25 Штуки
  • Хлеб тостовый 3-6 Ломтиков
  • Гранат, зёрна 1 Ст. ложка
  • Сыр фета 30 Грамм
  • Ананас консервированный, кольцо 1 Штука
  • Кешью 1 Ст. ложка
    или другие орешки
  • Творог 1 Ст. ложка
  • Оливковое масло 2 Капли
  • Финики 2 Штуки
  • Миндальные лепестки 1 Чайная ложка
Количество порций

Шаг 1

Для начала приготовьте тосты, поджарив их привычным для вас способом. На первый кусок нарежьте ломтики авокадо. Рассыпьте немного сыра и разложите зернышки граната. Сверху добавьте масло.

Шаг 2

На следующий ломтик разложите творог. Сверху разрезанный пополам ананас и орешки кешью.

Шаг 3

На хлеб выложите сыр, затем разрезанный финик и миндаль.

Шаг 4

Такие бутерброды станут полезным и быстрым завтраком в любой день. Экспериментируйте! Приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.5, всего 4

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×