Быстрые и полезные завтраки
15 мин
количество порций 3
Автор рецепта — Джулия Ветрина

Быстрые и полезные завтраки

Завтрак многие люди считают самым важным приёмом пищи за день. И я с этим согласна, ведь энергии от него должно хватить на долгое время. Но с утра так не хочется долго готовить. Есть отличный выход!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Авокадо 0,25 Штуки
  • Хлеб тостовый 3-6 Ломтиков
  • Гранат, зёрна 1 Ст. ложка
  • Сыр фета 30 Грамм
  • Ананас консервированный, кольцо 1 Штука
  • Кешью 1 Ст. ложка
    или другие орешки
  • Творог 1 Ст. ложка
  • Оливковое масло 2 Капли
  • Финик 2 Штуки
  • Миндальные лепестки 1 Чайная ложка

Шаг 1

Для начала приготовьте тосты, поджарив их привычным для вас способом. На первый кусок нарежьте ломтики авокадо. Рассыпьте немного сыра и разложите зернышки граната. Сверху добавьте масло.

Для начала приготовьте тосты, поджарив их привычным для вас способом. На первый кусок нарежьте ломтики авокадо. Рассыпьте немного сыра и разложите зернышки граната. Сверху добавьте масло.

Шаг 2

На следующий ломтик разложите творог. Сверху разрезанный пополам ананас и орешки кешью.

На следующий ломтик разложите творог. Сверху разрезанный пополам ананас и орешки кешью.

Шаг 3

На хлеб выложите сыр, затем разрезанный финик и миндаль.

На хлеб выложите сыр, затем разрезанный финик и миндаль.

Шаг 4

Такие бутерброды станут полезным и быстрым завтраком в любой день. Экспериментируйте! Приятного аппетита!

Такие бутерброды станут полезным и быстрым завтраком в любой день. Экспериментируйте! Приятного аппетита!


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×